【朝ヨガ】
Good morning 
珍しくというか、
こんな朝早くの投稿は
初めてかもしれません
昨日、
一日中デスクワークだったので、
ずっと同じ姿勢…
身体が凝り固まって
停滞中
とのことで、
朝一の軽い朝ヨガに
チャレンジしてみました
1日の始まりである朝に
なんとな～く
ヨガをするのは
気持ち良いです
朝一
新鮮な空気を
身体いっぱいに取り込み、
徐々に体がほぐれ
目覚めていく
朝の寝ぼけたふらつきも
シャキッ
となっちゃいます
3連休最終日も
バッチリ楽しめそうな
予感がします。
みなさんも
楽しい一日を…
☆10月おうちヨガスケジュール☆
10月7日（水）１９：００～、２０：３０～
10月14日（水）１９：００～、２０：３０～
10月19日（土）２０：３０～
10月21日（水）１９：００～、２０：３０～
10月28日（水）１９：００～、２０：３０～
