和歌山ヨガ 紀の川 岩出 50代からでも始められる美容と健康のヨガ教室 

和歌山ヨガ 紀の川 岩出 50代からでも始められる美容と健康のヨガ教室 

和歌山県 紀の川市 岩出市 健康で美しく、いつまでも若々しくいたいあなたへ... 50代からでも始められる美容と健康のヨガ教室。少人数制で初めての方でも馴染みやすく、わかりやすいと好評頂いております。心身ともにイキイキと健康美へと導いていきます。

和歌山県 紀の川市 岩出市

健康で美しく、いつまでも若々しくいたい

美容と健康のヨガ教室

ヨガ講師  山本ちえみです

 

 

今年も始まりましたね!

 

 

 

 

さて、

皆様に大切なお知らせがございます...

 

 

長らくご愛顧頂いておりました

少人数制ヨガレッスンですが

12月末をもちまして

終了させていただく

こととなりました

 

 

当ブログからたくさんの

ご縁を頂き、私自身も

毎回皆様にお会いできるのが

楽しみだっり

 

 

自身が得た学びを

皆様にお伝えできることができたこと

嬉しく思います

 

 

癒される....気持ちいい....

書ききれないほどの嬉しい

お声をたくさん頂き

私もいつも癒されてました^^!!笑

 

なので

残念ではありますが

 

 

今後は、

ヨガのレッスンは

出張レッスン

イベントのみと

させていただくことになります

 

 

というのも、

このようなご相談をたくさん

いただいておりまして、、、

 

 

生徒様の中でも

冷えやむくみなど

お身体の不調を改善したい方や

 

年齢を重ねるにつれて

体型が崩れに悩まされている方、

 

それから、

ジムなどハードな運動はできないが、

なんとかして代謝と筋力アップして

太りにくい身体作りをしたい....

 

など

数々のご相談がございました

 

 

そのような方の

根本的な改善に向けて

本格的なボディケアと

ヨガやストレッチをコラボして

こちらで取り入れていく

運びとなりました↓

ホームページ♡

 

画像クリックしてご覧ください↓

 

 

 

 

お伝えするスタイルが

変わるということになりますが

今後も講師としてお伝えさせて

いきますのでご安心くださいね♡

 

ちょっと振り返ると...

2012年だったかな!?

インドで学びを得て、

それから今年2020年...

 

この間、

本当に数々の思い出深い

出来事がありました♡

成長もしてきたかなと...w

 

駆け出しの頃を思い出すと

本当にたくさんの方に

ご協力頂いたり

支えてくださる周りの方がいての

今やっとココなんだなという

感謝の気持ちでいっぱいです

 

感謝♡

 

今年から形は少し変わりますが、

また皆様のお役に立てるよう

今年も全力で駆け抜けます^^

 

 

今後ともどうぞ

宜しくお願いします

 

 

私のオフィシャルブログにて

ヨガやダイエット

健康な体づくりのことなど

少しずつ綴っていきます↓

オフィシャルブログ♡

 

 

今年も皆様にとって

Happyな一年でありますように♡

 

お身体のお悩み

ダイエットのご相談なども

オンラインで承っております↓

 

全国各地の方に

ご利用いただいております

私のネットショップは
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【当ヨガ教室が選ばれる3つの特徴】

1. 同年代の女性ばかりなので50代からも気兼ねなくスタートできる。

2. 初回体験8割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。

3. 少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。

 

 

和歌山県 紀の川市 岩出市

健康で美しく、いつまでも若々しくいたい

50代から始める美容と健康のヨガ教室

ヨガ講師  山本ちえみです

 

 

今年も残り1ヶ月となりました

身体を緩めてリラックス!

日頃の疲れを癒してくださいね♡

 

 




〜12月ヨガレッスンのご案内〜

 

12月4日 (水)

15:30~, 20:00~

 

12月11日 (水)

15:30~, 20:00~

 

12月18日 (水)

15:30~, 20:00~

 

12月25日 (水)

15:30~, 20:00~

 

 

当レッスンは

40代〜50代の方が多く

通ってくださっている

プライベート感たっぷり

ゆったりとしたクラスです♡

 

 

初めての方もご参加頂けるよう

ゆっくりとした流れで行いますので

 

レッスンについていけるか心配…という方も

十分取り組んでいただけますので

ご安心くださいませ

 

 

場所→和歌山県紀の川市貴志川町内

(自宅スタジオの為、詳細は

お申し込み時にお知らせします)

 

 

50代からでも始められる

美容と健康のヨガレッスンは

このような方にピッタリです⬇︎

 

☑️少人数でじっくり始めたい方

☑️いつまでも若々しく心身ともに健康でいたい方

☑️周りを気にせず、同年代の方と楽しく学びたい方

☑️体をゆっくり動かしながら身体を整えたい方

☑️肩こり・首こり・腰痛などの不調を軽減したい方

☑️軽い身体を取り戻したい方

☑️何かしなくてはと思うけどハードな運動は苦手な方

☑️運動不足の方

☑️身体が硬くはじめるのに躊躇されている方

 

ご体験者さまの声

少人数でよかった

ブログをみてイメージ通りのレッスンでとてもよかったです

体が緩んで伸びる感覚がとても気持ちよかったです

肩コリと腰痛がラクになりスッキリしました

・ゆっくりな動きなので運動が苦手な私でもこれなら続けられそうです

普段使わないところま伸びて気持ち良かったです

・初めてのヨガで緊張でしたが、わかりやすく教えてもらえたのでとても良かったです

・レッスン後とてもよく眠れました

・身内から姿勢がよくなったと言われました

 

 

是非、この機会に

身体を動かす心地よさを

味わってみてくださいね!

 

 

完全予約制となりますので、

体験レッスンご希望の方は

事前にご予約お願い致します*

 

 

少人数制ヨガレッスン

出帳レッスンについての

ご予約・お問い合わせは

こちらからお気軽にどうぞ⬇︎

 

 

 

泉南市 和歌山市 岩出市 紀の川市 海南市 
海草郡 橋本市 かつらぎ町 から
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12月

 

12月4日 (水)

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12月11日 (水)

15:30~, 20:00~

 

12月18日 (水)

15:30~, 20:00~

 

12月25日 (水)

15:30~, 20:00~

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ヨガ講師  山本ちえみです

 

 

普段何気なく過ごしていると

気づかないうちに体が強張る...

 

身体のあちこちが固まり

肩こりや腰痛...頭痛など

ガチガチになってしまっている

 

ん。。。

 

ちょっとこのままでは

まずいな〜

そんな違和感ありませんか?

 

 

この度、

ヨガを通じて身体を健康的に!

とのことでまたまた当ブログを見つけて

お越しくださったお客様が

いらっしゃいました

 

 

ヨガは初めてだけど大丈夫かな〜!?

不安の中勇気を出してお越しくださり

受講くださりました^^!!

 

嬉しいコメントをくださりましたので

ご紹介させていただきます↓

 

【体験レッスンのご感想】

(紀美野町在住 40代の方)


5.今日体験レッスンを受けてみてどうでしたか? ご感想をお聞かせください!

 

普段のばさない体の箇所を

のばしてとてもきもちよかったです。

痛くてのばせない所もありましたが。

続けて改善していけたらいいなと思います。

 

 

嬉しいコメントありがとうございます♡

 

日常生活でも身体は

動いているように見えるけれど

まだまだ使っていない部分って

実はあるんですよね

 

 

レッスンではそんな細部まで

動かしていただき

自分の感覚を養っていただきます

 

 

コメントくださったように

普段固まってしまっている所も

伸びる〜感覚がすごく気持ちいいです!

 

 

そして、

何よりも大切なこと

 

それは、

「続けること♡」

 

 

続けることで

身体の強張りからも解放されます

 

常に痛く怠い身体より

緩めて軽く柔軟な身体にシフト

していきたいものですね

 

 

当レッスンはどのレッスンよりも

ゆっくりとした流れで行っております

 

少人数ですので初めての方でも

十分にご参加頂ける内容で

進めております

 

 

レッスン中に身体をゆっくり

休めながら行いますので

息切れの心配もございません

 

 

当レッスンは

ちょっとこのままではまずい...

と思われているあなたにも

気軽に始められるレッスンでもあります

 

 

40代・50代からでも

始めるられる美容と健康の

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11月

 

11月13日 (水)

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11月20日 (水)

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11月27日 (水)

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ヨガ講師  山本ちえみです

 

 

やってみたい^_^ 

 

だけど私にもできるかな?

 

そのような想いで、

当ブログをご覧くださっている方も

多いのではないでしょうか?

 

 

一度ご覧くださって、

いや!?まだ勇気がない…

迷う…なんて方も

 

このような方もいらっしゃるのでは...!?

 

 

この度、

なんと一年以上前から

当ブログをご覧くださって

いらっしゃった方と

ご縁をいただきました

 

 

1年経っても2年経過しても

始めの一歩を踏み出していただけたこと

すっごく嬉しいです

 

 

嬉しいお言葉くださりましたので、

ご紹介させていただきます↓

 

【体験レッスンのご感想】

 

(和歌山市在住:40代の方)


5.今日体験レッスンを受けてみてどうでしたか? ご感想をお聞かせください!

 

続けたい

 

 

「とても良かった!」

今後も続けたいとのこと

コメント嬉しいです^^

 

 

実は身体がカチコチだったとのことなので、

これからじんわりじんわり一緒に

解していけたら嬉しいです!

 

 

何よりも大事なのは、継続!

続けることなのです

 

定期的に続けていくことで

毎回深まっていき、

今はカチコチな感覚があったとしても

心も身体も緩んできますので

その過程を楽しみに是非

続けてみてくださいね♡

 

 

40代・50代からでも

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11月

 

11月6日 (水)

15:30~, 20:00~

 

11月13日 (水)

15:30~, 20:00~

 

11月20日 (水)

15:30~, 20:00~

 

11月27日 (水)

15:30~, 20:00~

 

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ヨガ講師  山本ちえみです

 

 

年々衰えてくる身体

体力や筋力の低下...

 

このままではまずい!

何かしないといけないと思いながらも

ずるずる日々を過ごしていませんか?

 

 

いつも当レッスンにお申込みくだる方は、

このブログを通じて、

お越しくださることが殆どですが

この度も嬉しいご縁がございました

 

 

ヨガは初めての体験の方で、

日常では感じられない感覚や

気づきを得てくださいました

 

嬉しいコメントをくださりましたので

ご紹介させていただきます↓

 

【体験レッスンのご感想】

 
(50代の方)


5.今日体験レッスンを受けてみてどうでしたか? ご感想をお聞かせください!

 

初めてだったので体の型があっているのか?

なかなかむずかしいものもありました。

 

自分の腕や足の力があまりのなさに、

ショックもあり、柔軟性も無くなってきているのだとわかる時間でした。

 

 

当レッスンはゆっくりですので、

ついていけない...という

内容ではございません

 

 

ですが、

初めてのヨガですと

どんなことするのかわからない...

動きも初めてですから、

どうしても初回は周りを

みながらになりますね^^

 

これは何をお稽古を始めても

いえることですね

 

 

どなたも、

当レッスンが初めてなのですから♡

 

 

なので、

 

あっているのかしら?

頭の中で難しく感じてしまうことも...

 

 

私もヨガを初めてした時はそうでした^^

しかも大きなスタジオで

スタートしましたから、

人や環境に馴染むにも時間がかかりました笑

 

 

でも大丈夫です!

当レッスンは少人数ですし、

近距離で私が見守っています

(ご安心ください♡)

 

 

ポーズができるかどうかではなく

何よりも自分の心と身体と

向き合うことが大切なんです^^

 

 

今回もご自身の身体とじっくり

向き合うっていただくことで

以前より、筋力がが落ちている...

 

身体が硬くなっている...

などと普段感じない感覚を

感じていただくことができたようです

 

 

このご自身のショックは

継続した練習によって

ショックから自信に変化していきますので

これから続けていきましょうね

 

気づきを得ていただけて良かったです

 

 

このように一歩踏み出していなければ、

もしかするとこれから先

心身ともにもっともっと

カチコチに固まってしまっている

かもしれませんね!?

 

 

ご縁に感謝です♡

 

 

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11月

 

11月6日 (水)

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11月13日 (水)

15:30~, 20:00~

 

11月20日 (水)

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11月27日 (水)

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