岩盤温浴ヨガ１月～３月のスケジュールです。
呼吸や身体の声に耳を傾けて無理のない伸びを感じるゆったりとしたヨガを楽しんでいただけます。
途中で温浴室を退出されたり
お水休憩をしたり
シャバ・アーサナ（＝仰向けの休憩）をされたり
ご自分のペースで楽しくご参加いただけます。
ご予約は当日でも可能ですが、事前にお問い合わせください。
定員（12名）に達している際はご了承ください。
■１～３月の日程（日曜日１０時／火曜日１９時（各６０分））
＜日曜日＞１／１１，１８，２５，２／１，１５，３／１，８，２２
＜火曜日＞１／６，２０，２／３，１７，３／１０、１７
火曜日３月１７日(火)１９時のレッスンは急きょお休みさせていただきます。
大変申し訳ありませんが、ご理解ください。
■会場
岩盤温浴さくら（多賀城市大代6-1-27）TEL.022-362-3855
■参加費
＜岩盤温浴費＞1,500円（初回800円）
＜ヨガ参加費＞500円
岩盤温浴用の浴衣をご利用いただけます。ヨガを行う際には一番大きなタオルを敷きます。ヨガ後は温浴を楽しんでいただけます。
ご不明点・お問い合わせは上記にお気軽にご連絡ください。
＜ヨガ担当＞Heart of Yoga STUDIO be-conscious主宰 碧（あお）