新年明けましておめでとう御座います。
本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
2025年2回目の日没の太陽はとても綺麗でした。
心あたたかな優しき生徒様方に支えて頂きながら今年も教室を続けることができました。
私自身、日々の中にヨガの精神を鍛錬させる中で、教室を始めたからこそ出会えました生徒さまたちの温もりに触れ、私も少しずつ人間として、講師として、成長させて頂いていると感じます。
しみじみ感じるのは、出会う人に自身が顕れるなということです。
昔、ヨガの学校に通っていた際に恩師が仰っておられた言葉があります。
全ての人に自分のレッスンを受け入れてもらうことはできない。
自分に似た生徒さんが残る。ということ。
それが本当だとしたら私はヨガのインストラクター冥利に尽きます。
ヨガを通して1人の人の心のほんの微力になりたいと想っていまひたが、私の方が救われるような温もりをもらっています。
新年のご挨拶には、続けたいこと、したいことがやっとみつかった。幸せだ、私の空気感が好きだなどと大変に光栄で嬉しい身に余るお言葉をいただきまして、心より深く感謝申し上げます。
こんな至らぬ私ですが、どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。
一年の終わりの最後の週には水ー金曜日にて一年間の感謝を込めてお手紙を読ませていただきました。
以下記させて頂きます。
大切な生徒さまたちへ
ヨガは感情に振り回されない自分をつくる、
感情という心の手綱を司り、自身を守り大切にして、
自分に感謝を、周りに感謝の心をつくる一つの手段のようなものです。
自我（感情による心の支配）を手放すことを目的とします。
自身の心と体の癖（傾向）を知り、
知るからこそ手放すスタートラインに立てます。
例えば、怒りを感じる時何が自分の心を怒りへつれていくのか心を観察します。
自身の経験や知識によりつくられた古のフィルターを通さず常に対象をクリアに観ること、
己の心を越えて相手の心の背景を想像すること
それは問題を平和に導き怒りや悲しみに振り回されない心は自分を平和に心を穏やかにしてくれます。
その平穏こそが幸せであります
幸せをつくりだす術としてヨガはあります。
心は目に観えずコントロールが難しいです。
だからまず、目に見える体の癖から心の癖の気づきへと繋げていって頂けたらいいなぁと想っています。
生きていることも生かされていることも容易でも当然でもない努力と奇跡の積み重なりです。
私達は忘れてしまう生きものです。
生きるということは、生きることを許されている感謝です。
全ては意味を持つように全てに学び気づき感謝できる点が必ずあります。
その視点に気づける心の目を養い自分に嘘をつかない素直な心の中に小さな神様を育て、どうか毎日の自分の心に周りの世界に感謝をもって日々を過ごして頂けたら…と想います。
与えたものを与えられるこの世界で皆さまに来年も安らかな心と穏やかな一年が与えられますよう祈りを込めて感謝の言葉とさせて頂きます。
MALINO YOGA
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