いつでもなんでもウェルカム✨ | Tomokoの”White note"

Tomokoの”White note"

女性の為のヨガの第一人者✨
シングル歴17年〜再婚〜高齢出産、17歳差姉弟のママ✨
女性の健康に関わるお仕事をして30年。
産前産後運動やケア、ホルモンバランス療法セラピストなど全ての女性を健康にするお手伝いをしています

現在活動は縮小している中で


講座はライフワークに近い形での提供を考えており

トレーニングは企画していません


全てオファーという形を取らせてもらっています


例えば

女性に対してヨガクラスを提供する時の知識を教えてください

動きに関しての女性のカラダの知識と

ポーズや動きのアプローチをカリキュラムに作成します


更年期ケアになるヨガのアプローチを教えてください

更年期のカラダやホルモンの状況をお伝えし、

動きや提供のヒントをお伝えします


マタニティ向けのヨガについて

産後の提供について


などなど、個々の要望に合わせてカスタマイズして

提供内容の打診をし相談しあいながらのスタートになります


プライベートもしくはセミプライベート開催となります


私の学んできたことは惜しみなくお伝えしていきたいと思っていますので、ご希望は遠慮なくご連絡ください


befullwomens@gmail.com