クラス時間と料金
〈ドロップイン〉 〈チケット払い〉
20分 ￥550 20分 ¥500
90分 ￥2.200 90分 ¥2.000
＊今年度2023年の青空ヨガは
60分1.000円
＊初めてご参加される方
体験料金
90分 ¥1.100
チケット各種
チケットでのお支払いで毎回10％off
＊青空ヨガの割引きはありません＊
5,500円（税込み）有効期間3ヶ月
11,000円（税込み）有効期間4ヶ月
＊現在お持ちのチケットと
9月末までに購入されたチケットは
有効期限までご利用頂けます
お支払い方法
現金またはpaypay
クラス・会場・お時間
yoga SAMIKAスタジオ
10:00〜11:30
19:30〜21:00
骨盤&腸活ヨガ
リストラティブヨガ
月礼拝
脂肪燃焼ヨガなど
高崎市総合福祉センター
①9:30〜11:00
『ベーシックハタヨガ』
ゆっくりした動きから少し汗ばむ動きです。
呼吸法や浄化法などバランスよく入れたヨガクラス
ゆっくりと動くヨガは簡単ですが、しっかりと動ける分
効果が感じられやすくなります。
②11:10〜11:30
『ヨガニードラ瞑想』または『筋トレ』
ヨガニードラ瞑想は寝転んだまま受けられる
とても簡単な瞑想方法。
カラダも脳の疲れも取る効果があるので
終わった時にはとてもスッキリします。
30分で約2〜3時間の睡眠と同じ効果があると
言われている瞑想法ですので疲れを取りたい方へ
青空ヨガ ぐんまの森
10:00〜11:00
ゆずりらヨガ
ご予約制
ゆずりら店頭またはお電話
金曜日 10:00〜11:00
「ゆずりら前橋店」
群馬県前橋市朝倉町824-2
027-289-5005
ゆずグループホームページ
http://yuzu-pharmacy.com/yuzurila/
そのほかのヨガ
プライベートヨガレッスン
ご依頼・出張ヨガ
定期開催のご依頼など
ご質問メッセージお気軽にください
〜これまでのご依頼頂いた開催レッスン〜
・高崎市総合福祉センター様主催
『初心者向けヨガ教室』
・群馬の森様主催
『青空ヨガ』
・保育園様主催
『お子さま連れのママヨガ』
・派遣会社様主催
『シニアヨガ教室』
・化粧品会社様主催
『働くママさんのためのヨガ教室』
・PTA様主催
『保護者親睦会ヨガ教室』
・町内会さま主催
『街活性化のための親睦会ヨガ』
・各難病団体様主催
『IBD患者さんとご家族でのヨガ教室』
『腎臓疾患を持つ方にもできるヨガ』