ヨガニードラ瞑想・マインドフルネス瞑想・ヨガॐyoga SAMIKA

ヨガニードラ瞑想・マインドフルネス瞑想・ヨガॐyoga SAMIKA

30代ではじめたヨガとマインドフルネス瞑想は20代で発症した難病を持つ私に毎日の中に楽しさや幸せがあると教えてくれました✨
40代後半までのからだや心の変化する経験を通して学んできたヨガをお伝えしています









おうちでチャイを作る方も多いとおもいますが

わたしもチャイが大好きで

オリジナルの味を見つけるのも楽しくて

うちで飲んでいたものを友人たちが来ると

振る舞ったりしていました




高校時代からの友人えっちゃんこと

(株)笑い魂代表 左右田悦子さんにも

うちに来た時に飲んでもらっていたのですが


『このチャイ作り方教えて!』

と言ってもらったのがきっかけで

えっちゃんの会社イベントとして1年前に開催コーヒー



そして今年はキラキラ

新月の日に週末と平日の

2回開催したいと思います🌑







チャイのことすこし 🌿


インドやネパールで飲まれる

茶葉を煮出して甘くして作るミルクティーや

ロイヤルミルクティーなどのことを

チャイと呼びます。


そこにスパイスを入れて飲むものを

マサラチャイと呼ぶそうです。



代表的なスパイスは

カルダモン

シナモン

クローブ


ここに各家庭やお店、作る人によって

色んなスパイスを使い

マサラチャイができあがります気づき

ここがおもしろい!

自分オリジナルの味を見つけていくのが

とっても楽しいんですニコニコ




講座では基本的なマサラチャイをお伝えしますが、スパイス各種のこと、茶葉のことなども一緒にお伝えしたいなとおもいます。



わたしは牛乳がお腹に合わないので

豆乳やオーツミルクなどを使いますが

基本は牛乳です。

でも、当日は牛乳以外もご用意しますので

苦手な方も安心してお越しくださいね。






週末、平日の2回開催気づき


2026年 5/17 日曜日

2026年 6/15 月曜日


10:00〜12:00 ¥3.500

ご予約 6名さま


高崎市市内

(株)笑い魂サロン



お手製のマサラチャイを飲みながら

みなさんとゆっくりしましょうニコニコ