運動不足や肩こり解消なら、石巻の少人数制ヨガ：鈴木です。
＞＞ 初めての方は、こちらからどうぞ＾＾
ヨガ教室に参加されたお客様のご感想をご紹介します♪
当教室にいらっしゃる際のご参考になれば、と思います。
－蛇田からお越しのＭ様 ４０代女性 会社員
「他の教室も ためしましたが、人数が多いのと 先生が あわなかったので続きませんでした。ほぼ１回しか 行ってません。
こちらは 人数が少人数で何度も かよえます。
レッスンが 終わると スッキリして 帰れます。何より 続けたくなります。」
－矢本からお越しの洋子様 ６０代女性 会社員
「ていねいで、親しみやすく、とても良い。」
－田道町からお越しのＹ様 ３０代女性 公務員
「心がやすらぐ音楽の中、体も心もとーってもゆったりした気持ちになりました。
体全部が リセットされました！！
初めてのヨガでしたが、また来たくなりました！！」
－茜平からお越しのＹ様 ５０代女性 会社員
「あっという間に時間が過ぎました。
初めてでしたが解かりやすかったので 楽しくできました。 またお願いしたいです。」
－駅前北通りからお越しのＭ様 ５０代女性 販売員
「わかりやすく 丁寧で心地良くできました。」
－桃生からお越しのＭ様 ２０代女性 会社員
「テレビやアプリでは分かりにくいところも、実際に教室に通うと分かりやすかったり、自分では気付かないこと（ねこぜにならないように・・・とか）にも気付けていいです。
ヨガの後は、それまで気付いていなかった肩が軽くなって、やっぱりこっていたんだと思ったりします。」
－河北地区からお越しのＳ様 ６０代女性 ケアマネージャー
「リラックスできて気持ち良いです。
疲れが取れます。」
－わかばからお越しのＨ様 ４０代女性 看護師
「とてもわかりやすく、ヨガが初めての方でも無理なくできた。ストレス解消につながりました。また申し込みたいと思いました。」
－大街道からお越しのＹ様 ５０代女性 英会話、音楽教師
「とても楽しく優しくわかりやすく説明して下さるので 助かります。
レッスン後は、とてもすがすがしい気持ちになる事ができ、夜は心地よく眠りにつくことができます。できる限り 教室に通いたいと思っておりますので、これからもよろしくお願い致します。」
－開北からお越しのＨ様 ４０代女性 教員
「いつもながら、体のこっているところがのびて気持ちよかったです。
日常でも深い呼吸を心がけようと思います。」
－相野谷からお越しのＡ様 ３０代女性 公務員
「いつも穏やかな対応で、安心感があります。
教室は和やかな雰囲気です。
いつも アロマの香りを変えるなど、細やかな気配りを感じます。」
－矢本からお越しのＭ様 ４０代女性 看護師
「・いつも猫背で姿勢が悪いのですがヨガをすると背筋が伸び姿勢が良くなります。そして、日常では使われていない場所を伸ばしてくれるので血流が良くなるのか体が温かく感じられます。
・足のむくみが少し減ったような感じ。
・一番は、アロマとおだやかな音楽、先生の笑顔にいやされています。」
－築山からお越しのＨ様 ３０代女性 歯科衛生士
「１つ１つのポーズに集中力を持って出来る様になった。
ポーズをとりながら詳しく説明して下さるので勉強にもなっています。
広いスタジオ・多人数などが苦手な自分にはぴったりな教室で、ゆったり時間を過ごせます。
先生の最初と最後のあいさつにいつもあたたかい気持ちがこもっていて、次回もまた来て教わりたいなと毎回思っています。」
－水明町からお越しのＹ様 ４０代女性 介護職
「とても優しい印象です。
声が心地よくて リラックスができます。
説明がわかりやすくて ポーズをとりやすいです。」
－向陽町からお越しのＳ様 ６０代女性 自営業
「１ヶ月ぶりにミカ先生のヨガを受講して 少しきついなと思いましたがその後 体が伸びて すっきり、さっぱり、とてもすがすがしい気持ちで 終わる事が出来ました。
ヨガに出会えて 良かったといつも思っています。 感謝です。」
－美園からお越しのＫ様 ２０代女性 看護師
「久々でしたが、手足の血流が良くなり、じんわり温かくなる感じが心地よかったです。家とはちがうリラックスができる場所です。」
－蛇田からお越しのＳ様 ３０代女性 会社員
「とても優しくて 分かりやすく教えてもらって 良かったです。
ありがとうございました。」
－中里からお越しのＭ様 ３０代女性 助産師
Ｑ．鈴木の印象や対応は？
「穏やかでホッとする。“自分のペースでよいですよ”と言われるとヨガをしている時は一生懸命になりすぎなくていいという感じで、気持ちが落ち着きホッとする。」
Ｑ．何度も通ってくださる理由は？
「大人になると体を動かす時間がないので、ヨガで無理なく体を動かすことができる。
少人数なのでアットホームな感じがする。 姿勢がよくなった。」
－須江からお越しのＣ様 ４０代女性 公務員
Ｑ．鈴木の印象や対応は？
「とてもいいです。
初めて参加する時、きんちょうしていたのですが、いやし系というか ほんわかしている印象で安心しました。」
－大塩からお越しのＲ様 ３０代女性 介護員
「いつもわかりやすく、丁寧に説明してくれるので良いし、笑顔がステキです。
お話しもしやすいので 来やすいです。」
－東松島市大曲からお越しのＹ様 ３０代女性 自営業
「・とても気もち良く、自分の時間が持て リラックスできる。
・血行が良くなった気がして、身体がポカポカになります。 いつもありがとうございます。」
－大崎市松山からお越しのＲ様 ３０代女性 会社員
「終わった後 身体がポカポカ温まりました。
今後も継続して通いたいです。
ありがとうございました
」－赤井からお越しのＮ様 ６０代女性 会社役員
「ゆっくりとしたペースがとても気に入っています。継続する事により首まわりが柔らかくなり、痛いところもなくなった。
全体的に柔軟になって、ねじりのポーズなどでお腹まわりにも効果が・・・。自分のストレス解消法に一番良いと思っています。」
などなど、たくさんのお喜びの声をいただいております＾＾
このようにお悩みでしたら、あなたもぜひご参加くださいね♪
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少人数制ヨガ教室 彩-Sai-（さい）
午前クラス １０：１５～１１：３０
夜クラス １９：３０～２０：４５
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