6月のmama yoga . ݁₊᪥⋆. ݁

6月のmama yogaレッスンの様子です𓂃◌𓈒𓐍

7月に出産を迎えるママの安産を祈りながら
股関節の周りの筋肉をほぐす動きを
多く取り入れました

スムーズなお産へと導くだけではなく
血行やリンパの流れが良くなることで
快適な睡眠へも繋がります. ݁₊᪥⋆. ݁

次回はbaby yogaで会えるが楽しみです