【募集】ドリームボード(ヴィジョンボード)講座
ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちらドリームボード講座 を開催します。 2月22日(水) 10:00~12:30ドリームボードって何?ドリームボードは、いろいろな呼び方があって、ヴィジョンボード、宝の地図、等があります。(いくつか聞いた事がありますか?)ドリームボードとは、自分が思い描く夢や希望や目標を、写真やイラストを切り抜いて、1 枚の紙に貼り付けていき、自由に表現するものです。(自分の夢をまとめた ビジュアルシート です)何のために作るの?作ったドリームボードを眺める事に意味があります。なぜなら、五感から得ている情報の中で、視覚が87%でダントツだからです。(続いて、聴覚7%、触覚3%、嗅覚2%、味覚1%)視覚からの情報がダントツなので、ドリームボードを眺めることによって、それをもっている自分、それになっている自分を簡単にイメージする事が可能です。イメージを繰り返し行う事によって、潜在意識に刻み込んでいき(インプットしていき)、夢実現、目標達成を加速する事が可能になります。イメージするだけではダメ?ドリームボードを作らずに、もちろんイメージするのでも大丈夫です。ただ・・・私も、夜寝る前にイメージする時間と決めて行った事がありますが、寝てしまったり、違う事を考え出したり、映像のイメージが出来なかったり、うまくいきませんでした・・・これでは、潜在意識にインプットされにくくなります。慌ただしい毎日の中でも、楽に、しっかりと視覚から情報を入れるためにもドリームボードは最適なツールです。他にどんなメリットがある?●ストレスが溜まっていたり、気分が落ち込んだりしていても 見るだけ なので 見てワクワクする事で、 ストレスを解消できる●夢を忘れそうになっても、 見る事によって、再確認したり、 モチベーションをが下がりそうになっても、 モチベーションを上げ、継続できる●夢を再確認する機会が増え、 脳の性質により、関連した情報をキャッチしやすくなるので、 多くの情報やチャンスをキャッチして 行動を起こしやすくなる 結果、夢の叶う確率が上がる夢が叶うのが加速するというわけです。まとめると、ドリームボードは、夢や希望や目標を写真やイラストでイメージしたもの見る事によって、潜在意識にインプットし、行動は潜在意識に支配されているので、行動を起こす事によって、夢が叶うのを加速するです。夢が意識を変え、意識が行動を変えるのです。 <こんな方におススメです>今の現状を変えたい理想の生活を手に入れたい達成したい目標がある夢、目標があるが、どう達成したらいいかわからない夢や目標がわからない、ない自分はどうなりたいのか明確にしたい人生をもっと楽に楽しみたい夢をかなえているキラキラした人に憧れる自分らしい生き方をしたい時間に追われて日々が終わってしまう何が好きか、楽しいかが最近わからないいろいろな意味でモヤモヤしている「ドリームボード」に興味がある●日時2月22日(水) 10:00~12:30●場所Cafe HAMAYU青葉区東勝山1-26-6※旭ヶ丘駅から車で10分 車で来れない場合は、旭ヶ丘駅までお迎えに行きます。●レッスン料 5,000円(材料費 込み)※自分のお好みの写真やイラストはお持ち下さい Cafeの飲食代は各自負担です●定員6名様※満席になり次第、締め切らせて頂きます。お申込みは こちら <レッスンの流れ>●講義ドリームボードの説明 (夢がなぜ叶うのか、 脳科学との関係、 潜在意識との関係等)ドリームボードの効果的な作り方ドリームボードの効果的な活用方法●ドリームボードの作成雑誌などから、写真やイラストを選びます。切り抜いて、貼っていきます。こんな感じで仕上がります。※写真はイメージです興味のある方、作ってみたい方、お待ちしております。お申込みは こちら 最後に、2月~のスケジュール です。ドリームボード(ビジョンボード)作成ワークショップ ●日時2月22日(水) 10:00~12:30●場所Cafe HAMAYU青葉区東勝山1-26-6※旭ヶ丘駅から車で10分 車で来れない場合は、旭ヶ丘駅までお迎えに行きます。●レッスン料 5,000円(材料費 込み)※自分のお好みの写真やイラストはお持ち下さい Cafeの飲食代は各自負担です●定員6名様※満席になり次第、締め切らせて頂きます。ドリームボード(ヴィジョンボード)を作成するワークショップを行います。自分の叶えたい夢等の写真やイラストで作る作品です。自分の夢が明確になり、ワクワクしながら見る事によって、潜在意識に入りこみやすくなり、実現を加速するものと言われています。(引き寄せの法則等でもお馴染みですね)お申込みは こちら ■チベット体操■ → >詳細はこちら●場所プライベートレッスンのみ地下鉄 仙台駅周辺or旭ヶ丘から車で10分●日時 平日午前、午後定期レッスンは、青葉カルチャー泉パークタウンお問わせ 022-378-0311リビングカルチャー 泉中央教室お問わせ 022-771-5650随時募集中です※カルチャースクールの継続レッスン以外は、単発のプライベートレッスンのみです。 日時、場所、講師依頼等、お気軽にお問合せ下さい。■フェイシャルヨガ■ →詳細はこちら●場所Cafe HAMAYU 青葉区東勝山1-26-6●日時 平日午前、午後定期レッスンは、リビングカルチャー 泉中央教室お問わせ 022-771-5650随時募集中です※カルチャースクールの継続レッスン以外は、単発のプライベートレッスンのみです。※日時、場所、講師依頼等、お気軽にお問合せ下さい。 ■ヨガ■ →詳細はこちら●場所仙台駅周辺●日時平日午前、午後定期レッスンは、スタジオ シルヴァンお問わせ 022-302-7212※講師依頼、出張レッスン等、随時募集中です平日 午前中 幼稚園 子連れOK ママヨガサークルも行っております。サークルへの出張等、お気軽にお問合せ下さい。 チベット体操、フェイシャルヨガ、ヨガ、ドリームボードのお申込み、お問合せ↓こちら チベット体操 第1,3(木) 10:00~11:00青葉カルチャー泉パークタウンお問わせ 022-378-0311第1,3(金) 10:00~11:00リビングカルチャー泉中央教室お問合せ 022-771-5650随時募集中です フェイシャルヨガ(顔ヨガ) 第2,4(金) 10:00~11:00リビングカルチャー泉中央教室お問わせ 022-771-5650随時募集中です 最後まで読んで頂き、ありがとうございました!