朝の20分瞑想

書きたいことがたくさんあるのですが、我が師匠より素敵なお知らせがありましたので、シェアさせてください。

朝の20分瞑想のための誘導音源が公開になっています。

綿本ヨーガスタジオでの朝の瞑想クラスのスタート記念とのことです。

いつか参加したいクラス(*^.^*)

まずはこちらで取り組みたいと思います。

秋の朝の20分...

ぜひぜひ毎日ご一緒にいかがですか？(*^^*)