徒然なるままに

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日々のこと
徒然なるままに綴ってみます


テーマ:
2019.1.9
昨日はリハビリのため仕事はお休み
今年最初のリハビリを終えて、
まさくんの施術を受けるため移動

今年もお世話になります(人・_・)

現状をお伝えして…
委ねる…

軽く手を触れてくれるだけで、ほどけていく
うん、ほどけてる…
ほどけるという言葉がピッタリくる

呼吸をしているようで、吐けていなかった
固まっていた
カラダの中の動きがやっと仕事を始めてくれた…そんな感覚

ほどけて…巡る

あ〜凝り固まっていたなぁ
あ〜お腹も動いていなかったなぁ
あ〜呼吸、できていなかったなぁ

何かが巡る、巡っていく

カラダが「さぁ始動!」とスイッチを入れたみたい

まさくんありがとうございました(人・_・)

手を触れるだけて、いろんな氣づきをくれる
まさくんの施術
オススメです

勝手に紹介↓

ご予約、お問合わせ
ととのい処 mui  田坂昌士さん
TEL 090-1684-5251
MAIL
muikurashiki@gmail.com

そして、やはりセルフケアの必要性も再認識

何かを習慣にすることは、なかなか難しいけれど、今年はあることを毎日行う…ということに挑戦中
そこに、セルフケアも仲間に入れよう!
まずは3日、1週間…とコツコツ、コツコツ

セルフケアについては、ちょうどこの日曜日にKula Yoga Shalaでも「ヨギーのためのセルフケア」のまさくんのクラスがあります❀.(*´◡`*)❀.
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