こんにちは
インストラクターのありかで
梅雨が来る前に、夏のような暑さが続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか？
去年の夏、マスクをしながらのヨガなんて考えられないと、
当初は思っていましたが二年目ともなると見慣れた光景になりましたね
しかし、息苦しさを感じる時もあるかと思います。
熱中症に注意しながらマイペースを守りながら動きましょうね
人の目なんか気にせず、休憩する勇気も必要です
水分補給もしっかりしながら、ヨガを楽しみましょう
マスク生活で私たちの心肺機能はUPしているはず・・・
ヨガスタジオMAKOTOでは、感染対策を徹底しています
安心してお越しください
ちなみにいつも私の担当しているクラスはコチラ
です
水曜日 18：10～ ハタヨガ
土曜日 10：10～ 姿勢改善ヨガ
13：10～ ゆったりフロー
日曜日 11：30～ ハタヨガベーシック
お待ちしてます
浅草橋駅から徒歩１分
蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内
HPはこちらです