はじめまして
砂山ありかです
今日から、【毎週日曜日に11：40～ハタヨガベーシック】を担当いたします
日曜日は受付もずっとしているので、早く沢山の皆さまにお会いできるのを楽しみにしております
今日は７名の方が参加されましたが、しっかりと股関節を使った力強いアーサナを入れたクラスにしてみました
一つ一つのアーサナを丁
寧に解説しながら、進めていきますので初心者の方も是非ご参加ください
慣れている方が増えてきたら徐々にアドバンスポーズを入れたりして強度を上げていきたいと思っています
楽しみにしてください♪
東京都台東区浅草橋駅徒歩１分
蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内
ヨガスタジオMAKOTOです。
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