ブログお引越し

フィリピンセブ島への移住に伴い

ブログもお引越しさせていただきます。

これまでご覧いただきありがとうございました。

お時間がございましたら、

こちらものぞいてくださいね。

http://ameblo.jp/sola-yoga-cebu

ソラヨガの最終レッスン日。

メンバー様から
「行ってらっしゃい!」
という言葉と、
「帰りを待ってます!」
という言葉をいただき、胸が一杯。

帰る場所があるというのは、本当に幸せだ




この場所でヨガ教室ができて良かった。
ヨガを通してみなさんと出会えて良かった。

セブにも沢山素敵なヨガの先生がいました。
その先生方の元でもう少しヨガの勉強をして、
パワーアップして帰ってきたいと思います。

いつかまたみなさんと一緒にヨガができることを祈って☆

セブ島にヨガしに来てね♪
ホテルまで出張しま～す！

火曜日クラスの最終日。

自宅教室は、この火曜日クラスから始まりました。

一番古いクラスには、思い出もたくさん。




東玉川教室から移動してくださった同世代ママから子育て経験豊富な先輩ママまで。

メンバー様の愛に包まれたクラスは、
とっても居心地がよく、
毎回いろんなことを教わりました。

そして、
火曜日クラスのメンバー様は勉強熱心。

ヨガに対する色んな質問や感想が、
インストラクターとしての私を成長させてくれました！

本当に感謝(^人^)です。

最後の最後まで娘のことを気に止めていただき、絵本や図書カードまで。。。
本当にありがとうございました！

いつか、また、皆様と一緒にヨガが出来る日を願っております

ママ友の輪=ヨガ友の輪

最終日を迎えたソラヨガ金曜日クラスとニコヨガ。

皆様、最後までご参加いただきありがとうございました！







この二つのクラスは、
どちらもメンバー様同士のほとんどがママ友というご関係。

お友達がお友達を紹介してくださり、
ママ友の輪がヨガ友の輪に☆

(*^o^)／＼(^-^*)

繋がる。結ぶ。

これは、まさにヨガ。

皆様が繋げてくれたこの素敵な出会いに感謝です

残り４クラス、全力で頑張るぞー！

あたたかい拍手

昨日は、ハタヨガ水曜日クラスの最終日でした。


最終回という実感がないまま
最後のご挨拶を終えると、

なんと、会員様から拍手が

嬉しすぎる

セブのヨガスタジオでは、
すべてのレッスンが終わるたびに
自然と拍手が沸き起こる。
一体感がものすごい。

それを経験して以来、
レッスン後の拍手というものに少し憧れていた私。

それが自分のレッスンで体験できるとは

水曜日クラスの皆様、
本当にありがとうございました！

ラブレターやプレゼント
そして、
帰国時の臨時レッスンのオファーまで。





皆さんと一緒にヨガができて本当に幸せでした。

一時帰国の際は、
皆様とヨガができることを楽しみにしてます

金曜日クラスは明日が最終日。

月曜日のニコヨガ、
火曜日10:00、11:45、
木曜日10:00、11:45は来週が最終日になります。

皆様、最後までどうぞよろしくお願いいたします。

ペアヨガ撮影会☆第３弾☆

こんなことも、
「あ、意外とできちゃった～」
という方が多かったですね









苦しいポーズも誰かと一緒なら乗り越えられる。
達成できた時の喜びは倍になって帰ってくる。

また、皆様と一緒にヨガが出来る日を楽しみにしています！

ペアヨガ撮影会☆第２弾☆

相手の温もりや呼吸を感じ
相手に身を委ねながら、
相手を支えながら行うペアヨガ。

(*^o^)／＼(^-^*)











いつもより体が伸びる感じがあったり、
苦手なポーズが安定したり、
普段のヨガの時間とはまた違った楽しさや喜びがあります♪

撮影会では、
ゆっくりじっくり味わうとはいきませんでしたが。。。

是非、ご自宅でも
パートナーやお子様とお試しください！

ペアヨガ撮影会☆第１弾☆

会員様とペアヨガ。









ポーズは会員様のセレクトだったり、私の提案だったり。

それぞれの個性が光るポーズでの記念撮影になりました☆

ご協力ありがとうございました！

発見!!

東京もついに梅雨入りしましたねー。

会員の皆様、
雨のなか、毎日ご参加いただきありがとうございます。


今日のレッスンでは。。。

2年以上通ってくださっている会員様から

「自分の足の左右差にはじめて気がついたー」

という、お声をいただきました。





マット幅で両膝を立てて、
膝を左右交互に内側へ倒すポーズ。

左右で倒せる可動域に差がある人がほとんどだと思います。

左右差があるのが普通です。

普段のポーズだけでなく、
シャバアーサナの時の爪先の傾き具合も違います。


爪先が内側に倒しやすいのか外側に倒しやすいのか。

左右差ももちろんあります。



シャバアーサナは、
体も心も緩んでいるから、
いろんなものが外に出やすいです。

体の特徴だけでなく、心の内側も。

自分のからだの特徴や癖、
心の癖もヨガで発見。

「雨の日のシャバーサナは格別だ」って
今日の他の会員様がおっしゃっていました。

静寂のなかの雨音。

心に染み渡るね。

今日も素敵な発見を共有してくれてありがとう☆

何年続けても
毎回新しい発見をもたらせてくれるヨガ。

いいね♪

いいね♪で思い出しましたが、
ついにFacebookを始めました。
プライベートネタ満載ですが、
そちらもよろしくお願いいたします☆

６月の空席状況(6/3更新)

「SOLA YOGA」のレッスンも残り一か月のとなりました。

会員の皆様、最後までご参加いただきありがとうございます。

お振り替えや追加受講、ドロップインも引き続き承っております。

お時間がございましたら、ぜひご参加くださいませ。

６月の空席状況 (ハタヨガ各１名様の空席がございます)

○6/6（金)9:50～11:20

○6/12(木)10:00～11:30 (満席となりました)

○6/13(金)9:50～11:20

○6/19(木)10:00～11:30 (満席となりました)

○6/25（水)10:00～11:30

記載のないハタヨガクラス、ママヨガクラス、週末プライベートレッスンは満席となっております。

ありがとうございます。

６月中のレッスン料金は、会員様１回1500円、非会員様１回2000円(入会金不要)です。