#本日のヨガ.おはようございます新生活が始まり、肉体的にも精神的にも疲れが溜まってい... View this post on Instagram #本日のヨガ . おはようございます☀️ 新生活が始まり、肉体的にも精神的にも疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。 . やる事、考えないといけない事が多くてイライラしてしまいがちですが そんな時は一度「ふーーーっ」と息を吐ききってみましょう。 その後ゆっくり呼吸をすると気持ちが落ち着いてきますよ😌 . 本日のレッスン🧘♀️ 11:00〜12:15 『やさしいヨガ』 . #Yoga #ヨガ #YogaMahanaLife #ヨガインストラクター #少人数制 #丁寧なレッスン #福岡ヨガ#警固ヨガ #福岡市 #スタジオIan #ヨガ教室 #地下鉄空港線赤坂駅 #体験レッスンあります #初心者大歓迎 #女性限定 #冷え性改善 #姿勢 #体が硬くても大丈夫 #プライベートレッスン #春 #新生活 #呼吸 Manamiさん(@yoga_mahana_life)がシェアした投稿 - 2019年Apr月4日pm6時31分PDT
