東京都板橋区・北区赤羽
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
・普段朝寝の時間帯で、
毎回ぐずってしまって・・・
・最後グズってしまってすみませんでした。
はじめて、または数回
ママとベビーのヨガに参加してくださるママは、
必ずと言っていいくらい
こうおっしゃいます。
私も、息子たちがベビーの頃に
同じことを先生に言っていたので
お気持ちはよ～～くわかるのです・・・
が、
これは、はっきり言って
あたりまえの現象
です！！
何故なら、
普段のルーティンが
崩されるから。
いつもは朝寝をしている時間帯に
なにやらママがせかせかと準備をして、
どこかへおでかけ。
着いてみれば、お友達もいて
普段聴くことのない楽しそうな音や声が聴こえてきて
普段やらない運動までして。
もう、
ベビーの脳はフル回転
なわけです
（ママとベビーのヨガより）
はじめて参加してくださった方に
よくお伝えするのですが、
ベビーにとっては
１５分強のマッサージやヨガは
温泉に入った後のような
良い意味での疲れが出る
のです。
代謝が上がりますので
ただでさえ眠い中で参加してくれているので、
当然限界はやってくるものでして・・・
大抵の場合は、
最後のママのリラクゼーションタイムに
ギャ～～～
になることが多めです。
（ママとベビーのヨガより）
そんな時、
まだ人見知りの始まっていないベビーは
ママの許可をいただいて
私が抱っこさせてもらいます。
ほぼ落ち着いてくれます
（これが私の幸せでもあります
）
ほんのわずかな時間であっても
ママたちに最後はリラックスしていただきたいと、
私が特に大切にしている時間ですが、
驚くことに
必ずベビーは泣かなくなるものです。
成長と共に
体力がついてくることは勿論、
想像以上にベビーって
環境に適応する力を持っているんです
（ママとベビーのヨガより）
はじめの頃は
ママが横になるだけで泣いていた子も、
そのうち気にせず
ママから離れて遊ぶようになります。
もちろん、日によって
どうしても眠くて泣くこともありますが、
畳の上で寝てくれて、
ママだけヨガに集中できるようになったりと
ママたちも驚かれます。
はじめのうちは
「本当かな・・・」
と思うってしまう気持ち、わかります。
でも、本当なんです（笑）
（ママとベビーのヨガより）
べビーも『継続は力なり』ですね。
・集団生活能力がついた
・バランス感覚がついた
・リズム遊びが好きになった
・英語が好きみたい
・マッサージをとても喜ぶ
これらは、継続してくださった
ママ達からいただく
喜びの声の代表格です
クラスは、２か所で開催しております。
JR赤羽駅
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室を使用しています。
詳細はこちらより。
（赤羽クラスの詳細は、
『現在募集中のクラス』をご覧ください。）
↓↓↓↓
（ママとベビーのヨガより）
赤ちゃんの脳は
泣いていてる時も、寝ている時も、
ちゃ～んと周りの情報を受け取っているんですよ
たとえクラスの間中
寝続けたとしても、
ムダじゃないんですね。
本当に、ベビーの持つ力ってスゴイ！！
長年思い続けていることです。
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
9月 7日（水）10:15～11:15
9月13日（火）10:15～11:15
（↑会場の都合により（火）開催）
9月21日（水）10:15～11:15
9月28日（水）10:15～11:15
◎赤羽
体験会以外の日程も
体験可能です。
9月 8日（木） 10:15～11:15
9月15日（木）10:15～11:15（体験会）
9月22日（木）10:15～11:15
9月29日（木）10:15～11:15
イヤイヤ期をしあわせ期に♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（あんよ～未就園児まで）
※不定期開催中
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
