ほどよい加減　～2024年7月～　リラックスヨガクラススケジュール

 

Yoga room -Link- 

ヨガルーム〜リンク〜
 
京都市右京区を拠点にした
少人数制 Yoga クラスです。
・リラックスヨガ
・和みのヨーガ
（心とカラダをゆるめるお手当て法）
この２種類のクラスをそれぞれ
対面 & オンラインにて
開催させていただいてます。
 
Yogaをお伝えするとともに
クラスに集まってくださるみなさんが
ホッと安心できて
心から笑顔になれる
温かな場でありたいと思ってます🍀
 
今回のブログは
リラックスヨガクラスについてです。
７月のクラス開催日は後半に🍀
 
"ほどよい加減"
夫が育てているブルーベリー🫐
たくさん実をつけてます😊



ところが


鳥たちが狙いに来て😀
夫が防鳥対策試み中です🐦‍⬛🆖

さて今月は
私の実家城陽市のコミセンで
リラックスヨガの講座を
させていただきました。

こちらで講座を
させていただくようになって
10年ほど‥
お顔馴染みの方もいらして
うれしいご感想も😊

参加のみなさま
ありがとうございました💖


耐震工事でリニューアルしたコミセン

ホールも気持ちいい空間でした✨


とうとう梅雨入りしましたね☔️

梅雨明けはいつも祇園祭のころ

7月のレッスン日は
梅雨明けが微妙なころなので
レッスンは6月に続いて
"流れをよくする"
をテーマにお届け予定です。

梅雨の間は
曇り空の日が多くなりますが
ヨガでカラダもココロも
スッキリさせてくださいね♪✨

6月のレッスンでふれた
リラックスヨガのお話を少し

私がYogaをはじめたころは

がんばりすぎて
呼吸を止めてしまうことも
ありましたが😅
続けていくうち
だんだんそのときの自分に
ほどよい加減が
わかるようになりました☺️
 
自分が心地よい感覚を知ることは
自分を知ることに
心地よい感覚に身をおくことは
自分を大切にすることにも
つながります🍀


　〜その日そのときの
　　　　　ほどよい加減を大切に〜

それでは7月のレッスンで
お待ちしています🎋


リラックスヨガクラス 〜7月開催日〜
京都おむろグループレッスン

2日・16日（火）10:00～11:15

京都きたのグループレッスン

4日・18日（木）10:15～11:30

子育て支援活動 お子さま連れヨガ

壬生児童館

8日（月）10:00-11:00


🍽️5月末のきたのレッスン後の

ランチ会😊

みなさんのお話をお互い聞かせて

いただくゆたかなひとときでした🎵


クラスについてくわしくはこちら🍀

お申込み・お問合せもこちらから

お願いします。



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和みのヨーガクラススケジュールは
こちらをご覧ください。