ママも繊細さんも心がぐっとラクになる。

”縛られない生き方”

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マインド&ボディナビゲーター

井上浩子(ロコ)です。

 

 

 

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私事ですが..

RYT300トレーニングが今月から

(ヨガ指導者国際資格・上級)

スタートしました🧘‍♀️

 

 

先生は

13年前、私がRYT200

(ヨガ指導者国際資格・基礎)を

とった時からのメンターin NY🇺🇸🗽

 

 

資格自体は正直、

全然興味なかったんのですが←

 

 

 

”先生のエネルギーを

存分に浴びたーいキラキラキラキラ

 

 

 

色んな流れの中で

その衝動が湧き上がり

 

 

それが今回、決めた動機です。

 

 

とはいえ…雷

 

  

 

NY時間は日本と真逆で

オンライントレーニングは

深夜をまたぐzzz が5ヶ月間…

 

 

 

今、子供は夏休みヒマワリ

日中はママも負けずに

プールに野球に⚾️

真っ黒クロスケ☀️体力問題アセアセ

 

 

でもって我が家は

引っ越真っ只中📦💨

 

 

 

「今」やらなくていい理由は

いくらでもあって。

 

 

 

  

でも!

直感とワクワクは

 

 

//

 鮮度が命だから✨✨

\\

 

 

 

「いつかタイミングが来たら…」って

 

 

 

自分でせっかくキャッチした

そのスパークをキラキラ

腐らせてしまいたくなかったのですもやもや

 

 

 

 

自分の直感を信頼して

望みをすぐ叶えてあげる経験を

自分にプレゼントしたくてプレゼント

「今」、飛び込みました!

 

 

 

まだトレーニングは

1週間しか進んでないけどw

 

 

 

DAY2にして、

30年以上(無意識に)抱えていた

自分のセルフイメージがガラッと雷

変わるすごい経験をしました。

 

 

 

やったことは

シンプルなポーズ(姿勢)、

両手を上げて立つだけなんだけど。

 

 

 

やっぱヨガってすごいわ拍手

飛び込んでよかった!って

魂が歓喜の舞を踊ってます爆  笑🩰💃🏻

 

 

 

望み通り先生のエネルギーを

いっぱいに浴びキラキラキラキラ

 

 

 

叡智溢れる言葉の宝を

ひとつ残らずこぼすまい!と

腕いっぱいに抱え

るんるんでスキップしてるような👧🏻

そんな気分ですラブラブ

 

 

 

 

というわけで!

次回のインスタライブ🎙

———————————

8/16(火) 9:30A-

———————————

 

では、

予定を変更してw

 

 

先生からもらった

3つの言葉、

3つの教え、を軸に

 

 

【あなたの人生を豊かにする

3つの在り方】

シェアさせてもらいます♪

 

 

 

文字じゃ到底まとまらないのでw

ライブで残そうと思います。

(まとまる自信はやっぱりないけど^^;)

 

 

配信は

ロコのインスタメインアカウントから

👉 @rokoyoga_mindbodyarts

 

 

  

  

 

丸ブルーヨガプラクティスにも

ヨガティーチングにも🧘‍♀️

 

丸ブルーパートナーシップにも

子育てにも👶🏻

 

そして

丸ブルー自分ビジネスにも✨

 

 

 

 

すべてに通じる

豊かな生き方の秘訣スター

 

 

 

あなたのライフの何かと

共鳴できたら嬉しいですキラキラ

 

 

ぜひ遊びに来てくださいねー♪

 

 

 

「今日もありがとうクローバー

 

 

 

୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧  

 

 

こちらも合わせて読んでいただけたら

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自分も満たし

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一度きりの人生を後悔せず!

進んでいきたいですね♪

 

 

 

 

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クローバーmy story

 

6歳から

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中学時代

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高校・大学時代

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20歳でNY渡米🗽

言葉の壁

日常的な詐欺被害

スクール講師による人種差別

外見のコンプレックス

怪我との闘い

摂食障害に

(第一次自己否定期💀←)

 

 

ヨガとの出会い🧘‍♀️

9年間のNYプロダンサー生活を

支えるなくてはならない存在に

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帰国🇯🇵

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第一子出産👶🏻

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第二子出産👶🏻

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子育てしながらも

心身を疲弊させることなく

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大切な人や👨🏻👦🏻🧒🏻

お客様に真に貢献できる

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現在は

・かつての私のように

自分で自分を縛り

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================ 

 

「子供がもっと大きくなったら..」

 

「子供が小さいうちは、ほどほどに・・」

 

「仕事をすることは

子育てを疎かにすること」

 

「自分の好き=仕事を

優先することは、母としてわがまま」

 

================

 

 

これは、

私自身がかつて抱えていた

葛藤・思い込みです。

 

 

 

また、

ご本人も始めは自覚がなくても

お話しさせていただくと

 

 

こういった信念が根っこにある

クライアントさんは、多いです。

 

 

 

こういったマイルールを

お腹の底から信じているなら

それがあなたのベストキラキラ

それで、いいと思います。

  

 

 

ただもし、

根底にあなたの

「本当の想い」があるに

 

 

 

でも何となく・・・

いけない気がする。

できない気がする。

やり方わからないし。

 

 

 

だけで、

先程のような思い込みを

握りしめ続け

動けないでいるなら・・

 

 

 

//

  もったいない!

\\ 

 

 

 

 

何となく・・のままにして

いつか勝手に

想いがカタチになることはありません!

 

 

 

当たり前なんだけど、

私はそこに気づくまでに

めちゃめちゃ遠回りしたのでね^^;

 

 

 

でも自分の本当の想いに

気づいたからこそ!

 

 

 

私は下の子が0歳の時

ビジネスを本格的に学び始め

 

 

2人の子供たち(7歳♂3歳♀)との

ドタバタ劇の中で(現在進行形笑い泣き

  

 

「母」である自分には

関係ない話、と思っていた額の

対価をいただけるようになりました。 

 

 

 

だからといって、

闇雲に忙しくなったわけではなく!

 

 

この夏休みも

子供に負けず真っ黒になって滝汗

野球にプールに

一緒に遊びまくる時間を

確保できていますっ♪

 

 

 

 

またクライアントさんも

マインドを1から育てて🌱

自信を持ってお届けできる

オリジナル商品と仕組みを構築し

ご成約いただき拍手

 

 

低い単価で

心身を疲弊させるループから卒業!

 

 

「子育てママ」だから・・

という、

万年ついて回っていた枕詞を

自ら払拭されていますキラキラ

 

 

 

女性として、

妻として、

母として。

 

 

時間管理術の土台は

 

 

”あなたは人生で

何を大事に生きて行きたい?”

 

 

を明確にして、整理すること!

が欠かせません。

 

  

 

それを踏まえて

———————————————

ステップ0:在り方&

ステップ1〜5:やり方

———————————————

 

 

について

明日のインスタライブ🎙で

お話しします^^ 

 

 

 

 

これで未来を実現する!

家庭も仕事も満たす

【5つの時間管理術】

 

8/9(火)9:30-

@rokoyoga_mindbodyarts

 

 

 

 

 

ぜひ、遊びに来てくださいね♪

忙しい夏休みの合間に

流し聞きしてもらえたら嬉しいですお願い

 

 

 

その他、よくいただくご相談

 

・ビジネスを学ぶことへの抵抗感

・自己投資(お金)へのブロック

・書くことへの抵抗感

・子育てと仕事の両立

 

 

などについては

日々、こちらから発信していますメール

 

 

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「準備ができた」を

待っていたら

 

きっと一生

やらずに終わる。

 

 

「準備」を

飛び越える!から

 

 

飛び越えた先で

「準備できた自分」

に出会える。

  

 

 

クローバークローバークローバー

 

 

やらない後悔より

やって後悔しよう。

 

 

人生最大の後悔は

挑戦しなかった、

という後悔。

 

 

やらない後悔は

自己不信という負の遺産。

 

 

でも、

やって後悔・・て

絶対なくって!

 

 

それは経験という

財産プレゼントでしかない。

 

 

What are you waiting for?

 

 

 

入学試験

入社試験

オーディション・・・

 

→準備できてなくたって

試験日来たよね。

 

 

結婚

出産

妊娠

子育て

離婚

別れetc.

 

→あの人、この人

この子との経験は

どう頑張っても

準備なんてできなかったよね。

 

 

そしてずーっと

準備中なのかも笑い泣き

 

 

 

好きを仕事に

することだって、おんなじ。

 

 

まず、やってみる。

やってみるから、分かる。

進んでく。

 

 

 

さ、飛び越えよう!

飛び込もう♪

 

 

 

あなたのファーストアクション

何にしますか?

 

 

 

 

ファーストアクション....

まず何しよう?と思ったら

ぜひこれを受け取ってくださいね❤︎

  

 

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Let's Leap!!

飛び越えて、

一緒に豊かになりましょう音符

 

 

 

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