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私の母に

母の母に

そのまた母に

ありがとう。

 

 

あなたがいるから私がある

ありがとう。

 

 

 

パパと子供たちに

ありがとう。

母にしてくれて

ありがとう。

何よりのギフト。

 

 

 

すべてのママに

ありがとう。

世界中のママとハグしたい!

命を繋ぎ、守り育ててくれて

ありがとう。

 

 

 

地球にありがとう

私を

命を

育んでくれてありがとう。

大きな愛を

ありがとう。

 

 

 

自分に、ありがとう。

うんうん、よくやってる。

これからも、私なり、でいい100点

楽しもー母業花束

 

 

 

 

 

私から同志のママさんへ

ささやかなギフト

受け取って下さいねプレゼント

 

本日21時より募集開始!

 

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話して放そうセッション〜

 

 

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限定【3名さま】

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何でこれだけ世の中に

情報や知識が溢れているのに

 

 

あなたの心のモヤモヤは

解決しないと思いますか?

 

 

 

 

 

本屋さんにも

ネット上にも

「正解」を教えてくれるものは

いっぱい溢れているのに。

 

 

 

その理由は・・

「模範解答」はいっぱいあるけど

 

 

「私」の

「あなた」の

日常に溢れる

 

 

「例外」

 

 

に対する答えは

どこにも載っていないから。

 

 

 

日常なんて

この「例外」だらけ。

 

 

あなた

という生き物は

 

 

唯一無二で

他の誰かをモデルにするなら

「例外」でしかない。

 

 

 

だから

 

みーんなの正解、とされている

「模範解答」を知ろうとするより

 

 

「自分」を

もっともっと知ったほうが

遠回りのようで、実は近道なのです。

 

 

 

”正しい”ことなんて

きっととっくに知ってるはず。

あちこちに貼ってありますもん。

 

 

 

 

けれど、その

「みんなのための」情報を

ただ集めているだけじゃ

不安になっていくだけ。

 

 

自分にバツが

いっぱいついていくだけ。

 

 

「みんなの正解」、「フツー」に

自分を合わせようとすると

自分を追い詰めてしまうだけ。

 

 

なんです。

だって「例外」、なんですから。

 

 

 

セッションは

 

 

・「あなた」の答え

・「あなた」の方法

・「あなた」にとってのキーポイント

 

 

これをお渡しする時間。

一緒に見つけていく時間。

 

 

 

そして

肝心なところ。

 

 

子育てのアドバイス

じゃありません。

できませんアセアセ

 

 

むしろ、教えて欲しいです笑い泣き

 

 

 

私がお手伝いするのは、

 

【あなたがあなたを知って

仲良しになっていくプロセス】

 

 

 

あなたがあなたを扱う方法。

大事にする方法。

あなたの取説。

 

 

コレです。

 

 

 

子供をどうするか(方法)の前に・・・

 

 

ママのあなたが

 

自分の今を知る(現在地)

自分の望みを知る(目的地)

 

 

まずそこから。

 

 

スタート地点と

ゴールが分かれば

 

交通手段って、見えてきますよね。

要らぬ迷いや心配がなくなるのです。

 

 

例えば

子育て本ひとつとっても

ストレスフリーに

自分流に活用する方法が

見えてきます。

 

 

子供との成長の「旅」の道中を

余裕を持って楽しめるようになります。

 

 

それは自分への

信頼の基盤があるから。

 

 

旅の主役は子供じゃない。

子供は相乗りしてくれているだけ。

(ありがとうピンクハート

 

 

これはママの、

私の旅、私の人生。

私が主役。

 

だから

誰のため、もいらない。

誰のせい、もいらないの。

 

 

 

「私は、今どう感じてる?」

 

「私は、本当はどうしたい?」

 

 

 

 

見るのは、そこだけでいいんです。

 

 

 

 

私と一緒に

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作りたいっていう方、

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・ホルモンバランス

・睡眠不足・不眠症

・偏頭痛

・消化不良・便秘・下痢

・動悸・息切れ

・パートナーシップ・人間関係 etc.

 

 

 

子育てママに限らず

現代人の多くが抱える

これらの「慢性的」お悩み・・・

 

 

ぜーんぶ、

自律神経が関わっています。

 

 

呼吸・消化・循環・排泄・睡眠・免疫など

私たちの生命活動の根幹に関わる

 

「自律神経」

 

 

 

とは言え

よく分かりづらいw

 

 

この「自律神経」を

超カンタンに言っちゃうと

 

 

 

私たちがこの地球上で生きていくための

「監視システム」。

 

 

 

「これは安全かなー?」って

 

 

外界に対して問いかけながら

安全と危険を感知してるシステムです。

 

 

 

身の回りの環境

目の前のあの人

 

 

「私にとって」安全?ってね。

 

 

警戒レベルが高いほど

緊張・ストレス反応が増します。

 

 

じゃーひとそれぞれ個人差のある

警戒レベルの「デフォルト設定」

まー感度とも言えるかな、

この差はどこからくるの?

って言えば

根っこは・・・

 

 

 

自分に対して「安心」を感じてる?

 

ー 自己信頼

 

 

ってとこ。

 

 

 

そう。これって

【潜在意識】ですよね。

 

 

自分の頭では

考えても分からないところ。

 

 

根拠はないけど

でも

なんとなーく抱いている

 

【セルフイメージ】

 

 

ここと直結しているんです!

 

 

 

潜在意識が自律神経系を介して

体に顕れたものが

最初に書いたような

さまざまな症状。

 

 

まさに・・・

 

 

心と体は繋がっている。

 

 

 

なのです。

よく聞くこのフレーズを

ちょっとだけ解説すると

こんな感じです。

 

 

 

だから

根本原因である

潜在意識という

「目に見えない」次元に

アプローチすることは大事。

 

 

変化が早くて大きいから。

 

 

 

でも!

 

 

現実の

「目に見える」レベルで

正しい知識を持つこと

 

その知識を

自分用に応用して

実践すること!

こっちもすっごく大事!

 

 

変化が継続して

当たり前に変わるから。

 

 

 

【両輪を廻す】がカギなのですカギキラキラ

 

 

 

 

だから私は

継続プログラム生には

セッション以外で3時間とって

自律神経マスター講座をしてるし

 

 

単発セッションでも

必要な方には

自律神経の観点からも

セルフケア法をたっぷり個別に

お伝えしています。

 

 

 

 

子育てママは

小さな命を守り育てているわけで。

 

 

生まれたてなんて

まさにか弱い命だし

 

子が何歳になったって

母子は繋がってる。

 

「外界の危険」から

我が子を守りたいセンサーは

働きっぱなし。

 

 

これサバンナだったら

チーターにずっと追いかけられてる

子鹿状態ですよw

(神経論的には)

ヒィ〜疲れるわけだw

 

 

 

・・・だもん!

 

 

〇〇って感じちゃだめ!

イライラしちゃだめ!

 

 

なーんて自分に言うの

酷すぎると思いませーん?

 

 

 

だって

母であるということは

それぐらい

「安心」を感じにくい

ということなんだから。

 

 

 

私のように

いわゆる「繊細さん」タイプの人は

それに輪をかけて

センサーが色々を

感知していると思われますw

 

 

 

だから割り切るの!

何を感じてもいいよ!って。

 

 

 

自分を元に戻す方法、

ご機嫌にしてあげる方法を

知っていればいいだけ。

 

 

 

回復力(レジリエンス)

 

 

 

これさえあれば

どんな自分の時も

安心して、信頼して

待っててあげられるもん、ね。

 

 

自分に焦りも否定も、

不要になる。

 

 

 

さーっ!

子供が寝静まった後の

自分時間❤︎

安心スイッチON!

 

 

今日あなたは、

自分の安心のために何をしますか?

 

 

 

 

一緒に寝落ちも最高だよね〜

早寝大好きピンクハート ←

 

 

今日もお疲れ様でした!

ゆっくりしましょー。

 

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