こんにちは、ハライカワです。
今日は、間もなく開催の新ワークショップをご案内いたします！
とれたて情報お届けです！！笑
まずは18日火曜、15時から開催
『転ばぬ先のヨガ』
担当は片倉！
●バランスポーズで転ばないようになりたい方！
●これから先、転ぶような足元になりたくない方！
バランスポーズの強化も、加齢等による足元の不安定感も、
大切なのは足を踏ん張る力や体幹の力です。
それらをポーズやエクササイズ等でし鍛えていくこのクラス！
簡単な動きが多いので、初めての方やまだ慣れていない方でも大丈夫。
しかし、身体の使い方の意識を強く持てば持つほどキツくもなりますので
ポーズを深めていきたい方にもおススメです。
レッスン前後で身体の変化をとっても実感できる内容になると思います！
ほんわかした雰囲気から繰り出される、意外な程体育会系のノリを持つ片倉ですので
ニコニコ楽しい中にも、しっかり身体を使った感が得られそうです！
続いて20日木曜、14時から開催
『お昼寝ヨガ』
担当は大髙！
●頭も体もリフレッシュしたい方！
●午後に向けてまさにお昼寝したい方！笑
ちょっとのお昼寝で、ぐっとスッキリしたー！という爽快感を味わいましょう！
疲れやストレスでガチガチに固まった頭や肩まわりを整え、
いつもより長めのシャバアーサナで心身共にリラックスさせていきます！
ゆったりと進んでいくクラスなので、こちらも初めての方でも安心です。
普段アロマ系のリラックスクラスが受けられず歯がゆい男性のお客様にもおススメ！
午前の疲れを一旦リフレッシュし、午後のもうひと頑張りの後押しをしてくれますよ。
癒し系の代名詞、大髙！笑
大髙の優しい声のリードにぜひ身を任せてみて下さい。
他のクラスとはまた違ったスッキリ感、安心感が得られると思います！
どちらも平日日中の開催なので、これまでのワークショップが来店しにくかった皆様にもご受講頂きやすいかと思います！
担当の2人も、緊張と共に張り切っておりますので、ぜひご都合合わせてご予約くださいませ♪
初めてのお客様とのご受講も大歓迎です！
もっと詳細！という方は、ぜひ私や担当の2人にお尋ねくださいね。
フワフワしたツーショットで終わります。笑
☆無料体験実施中☆
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男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
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