こんにちは、津吉です🍀
じめじめな日々が続きますが
いかがお過ごしでしょうか？
今回はテーマブログ
【オススメの美容グッズ】
✨
✨それぞれのアイテム
とても興味深かったですね😊
私の最近のマイブームアイテムはこちらっ！
デッドシーとは？🏖
ヨルダンとイスラエルに跨るヨルダン渓谷の
海抜マイナス400メートルにある死海
リラクゼーションスポットとして有名です！
死海の成分にはマグネシウムをはじめ、21種類以上の天然ミネラル成分が含まれているそうです。
毎日は少し重いかなーと思ったので、
新月満月で使用するようにしています🌝
元々冷え性でお風呂の温度高めにしてしまいますが、これは低めでも温まりますし、とにかく湯冷めもしにくい！
夏は熱めのお風呂で汗かいても
上がってから暑すぎてクーラーをつけて
結局冷えちゃうなんてこともあるので💦
適度な温かさと保温力で安眠効果
新月満月のリズムでデトックス力もアップ🥰
次の新月は7月21日です🌑
是非お試しあれ～☺️
そしてオイルも話題になってましたね～！
つよしが今ハマってるのはココナッツオイル🌴
お腹のカビ予防に良いときき、使い始めました。
これは低温処理のものではないのですが、
活性炭、天然石炭で精製
香りがないので加熱調理に使いやすい。
飲み物やサラダに使うのはエクストラバージンのものが良いと思います🙆♀️
代謝が早くエネルギーになりやすい中鎖脂肪酸が豊富に含まれています。
抗酸化作用、免疫力アップ！
※肝臓が弱い方はお控えください。
本当に合うものは人それぞれですから
色々試してみるのも面白いです(＾ω＾)
来週のつよしれっすん20日(月)
🌈18:00～ ストレッチ＆ヨガ
🌈20:00～ ベーシックダイエット
21日(火)
🌈15:00〜 姿勢改善ヨガ
🌸皆様にとって優しい週末になりますように🌸
☆無料体験実施中☆
ご家族と一緒に…ママヨガ毎週火曜日開催
男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど
ヨガ以外のプログラムも充実！！
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