ご訪問ありがとうございます。
【新潟市／オンライン】
40代以上の大人女子のための
少人数制美活ヨガサロン
ヨガインストラクター
梅雨に入りスッキリしないお天気が続き、
気温・湿度も上がってなんだかムシムシ。。。
この季節、
なんとなく不快に感じるだけではなく、
実際に体調もすぐれない方も多いかもしれません。
またリモートワークや、自粛生活で
「肩こり」ひどくなっていませんか？
また、レッスンに参加してくださっている
お客様の中でも一番多いお悩みが「肩こり」！！
中には、
「肩こりからの頭痛がある」
方もいらっしゃいます。
☑️代謝が落ちたように感じる
☑️背中にこわばりを感じる
☑️寝ても疲れが取れない
☑️体のパフォーマンスが落ちているような気がする
☑️体重が落ちても体型は崩れたような感じがする
☑️お腹周りだけどんどん増えていく・・
上記の中で☑️いくつ当てはまりましたか？
実は私も隠れ肩こりです💦
肩こりの人の特徴は「頑張り屋さん」
（ハイ、私も頑張り屋さんの一人です😅）
頑張っている時は、
力んでいることが多いですよね。
そうすると、
上記のような症状が出てきてしまいます。
そこで今回、
／
今回のセミナーでは、
今、巷で話題の
筋膜はがし=筋膜リリース
をお伝えしていきます。
私たちの身体全身を覆う
ボディスーツは『筋膜』を緩めることにより、
こんな効果が盛り沢山で得ることが出来ます。
✅肩こり・首こり解消
✅二の腕引き締め
✅ 四十肩、五十肩の痛みを解消
✅ お顔のたるみをすっきり
✅ 1度でキレイなデコルテに変わる！
✅肩甲骨が緩み、呼吸が整うため結果「お腹痩せ」にも繋がるなど‥
様々な効果があり
相乗効果がすごいです！！
私が直接プロに教わり１番感動したものを
しっかりお届けしたいと思っています＾＾
今回初めてのオンラインセミナー。
肩こりで悩んでる方の
少しでもお役に立てたらと思います。
先日の記事でも書かせていただいた
オンラインサロン！！
大人女子の美活ヨガ部
をスタートさせることに合わせて
対面レッスン、オンラインレッスン共に料金を
7月以降見直しさせていただくことといたしました。
ご理解とご協力をいただきますよう
よろしくお願いいたします。
自粛生活が続いた日々から
少しづつカラダとココロを解放し
ヨガの時間のなかでリフレッシュとリラックスを
少しでも感じていただけたらと思います
自分の心にゆとりを持ち
心もカラダも健康的に！
ヨガを習慣にしませんか？
みなさんとお会い出来ることを
楽しみにしています🤗
その他企業様や学校や幼稚園・保育園、
グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたします。
お気軽にお問い合わせください。
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