ご訪問ありがとうございます。
【新潟市・上越市】お子様連れOK
骨盤調整ヨガ・リラックスヨガ
ママのための少人数制ヨガ教室
ヨガインストラクター
5月に入りましたが、
Stay Homeのゴールデンウィークってことで、
各地も人がまばらのようですね。
自粛生活も長引きそうですが、
おうち時間 stay home を
有意義に楽しく過ごすためにも、
運動不足解消&リフレッシュ！！
ぜひヨガ時間を作ってみましょう！！
今月も引き続き
zoomを使ったオンラインレッスン
開催していきます♪
zoomのやり方はお一人お一人に
レッスンの前にお伝えさせていただいております。
機械が苦手！
という方もご安心ください😊
オンラインレッスン は
画面を通してのレッスンですが、
参加してくださってるみなさんからも、
🍀朝から気持ちよく1日過ごせた
🍀寝つきが良くて朝スッキリ起きれた
🍀自宅でもレッスン受けれて嬉しい
などと、
私自身にとってもとても嬉しいお声を
たくさんいただきありがたいです♡
さて、大変お待たせして
申し訳ありませんでした。
５月のレッスンスケジュールです♪
わたしが伝えているヨガは
パワーヨガやホットヨガとは全然違う
リラックス系のヨガです🧘♀️✨
✅気持ちを落ちつかせたい方
✅リフレッシュしたい方
✅運動は苦手だけど少し体を動かしたい方
✅場所が遠くて参加できなかった方
／
自宅にいながら受けれる
オンラインヨガ レッスン♪
＼
どうぞご検討ください💖
🍀毎週水曜日
（５／６、１３、２０、２７）
9：００〜９：３０
朝のシェイプアップヨガ
１０：３０〜１１：００
肩こりスッキリヨガ
🍀毎週金曜日
（５／８、１５、２２、２９）
９：００〜９：３０
免疫力アップヨガ
２０：３０〜２１：００
夜のリラックスヨガ
🍀毎週土曜日 New！！
（５／９、１６、２３）
９：００〜１０：００
骨盤調整ヨガ
上記他、45分以上のクラスや、
プライベートのグループレッスンなど、
対応させていただいております。
お気軽にご相談下さい。
【参加費】
初回体験：無料！！
2回目以降単発受講：980円
4回チケット：3600円（1回900円）
【お支払い方法】
事前にPayPay送金か銀行振り込みにて
お支払い下さい。
（他ご相談ください。）
【お申し込み方法】
すべてのレッスンへの
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・zoomというビデオ会議が出来るアプリを使ってクラスを行います。
事前に「ZOOM Cloud Meeting」のダウンロードと
インストールをお願いいたします。
・ご予約はクラス開始1時間前まで受け付けます。
・クラス開始30分前までに、
こちらからID/パスワード/URLを記載したメールをお送りいたします。
お会い出来る事を楽しみにしています☺️
その他企業様や学校や幼稚園・保育園、
グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたしますので、
お気軽にお問い合わせください。
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