今日も寒い朝です。
このところ昼間はちょっぴり暖かいですが、
朝晩の寒さは体にしみいりますね。
特に
朝の散歩がつらいです。。。。
でも、
こるるに起きろ～起きろ～とドスドス起こされます(笑)
朝からテンション高めなおじいちゃんこるる！！
ということで
こるるのためにお散歩スタート。
朝の散歩が終わると
ヨーグルト水をのみ
朝ごはんを食べて
あとは
寝るだけ！
ということで今はすぐ近くでお二人様 午前中のお昼寝。
きゃわいすぎる～♪
さて、
そろそろ２０２３年 １２月のオンラインヨガの予定をご案内です。
１２月７日（木） １４：００～
のんびり午後の陰ヨガ
１２月１０日（日） ９：００～
目覚めの陰ヨガサンデー
１２月１１日（月） １４：００～
リラックスリニューヨガ
１２月１８日（月） １４：００～
がんフレンズヨガ
１２月２１日（木） １４：００～
こころとからだのバランス陰陽ヨガ
１２月２４日（日） ９：００～
目覚めのハタヨガ
を予定しております。
太字はアーカイブ視聴のあるクラスとなります。
１２月はみなさん～忙しいとおもいますが
ぜひ ヨガの時間を♪