昨日６月２１日は
国際ヨガデーでした♪
ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、そして社会の健康を育む日です。
この国際ヨガデーっていつごろから
日本で発展していったかといいますと
１０年もたってないような気がします。
そして夏至！
夏至の日は太陽がでている時間が一番ながく陽のパワーがみなぎる日。
夏至を特別な日とする考えは古代からあり、
古代エジプト人は、スフィンクス側からみて
夏至の日に昇る太陽が2つのピラミッドの間から現れるように計算してピラミッドを建設されたそうで
イギリスにある新石器時代の遺跡ストーンヘンジは、夏至の日になると入り口に配置されたヒール・ストーンから太陽が昇るように配置されているらしい。。。。
とてつもないパワーが太陽にあるということなんですよね。
このパワーをいただくことで
運気の転換を♪
こんな日にはのんびりと陰ヨガが最高～でした。
夏至の日に影響を受けやすい場所にしっかりとフォーカスして
ゆっくりとした時間をもち
身体とこころのチャージと浄化をして次へのステップ
へ。
参加しているみなさんの様子をみていたら
かなりエネルギーチャージされたようでした
今日は夏至の翌日。
・・・実は今日が１分ぐらい太陽がでている時間がながいんですって～～。
ということで
今日も同じようにオンラインクラスでのんびり陰陽ヨガしましょ♪
