おはようございます。
今日はあつい雲のおおわれた空。
一日中太陽を拝むことはむずかしそうです。
昨年よりオンラインにて
ＮＰＯ法人ジャパンカインドネス協会様よりお話いただき
がん経験者のためのヨガクラスがはじまっておりました
Can+s Yoga!
がん経験者のかたがこころが前向きになるきっかけとなってほしいという願いより参加費無料。
来年度４月よりどうしましょうか～という話し合いがありまして
このまま
私自身もヨガクラスの担当をすることができるようになり
いままでと同じように参加費無料を継続してくださるそうです～。
基本的に第二水曜日の午前中はかわりありません。（もしかしたら祝日などはかわるかも）
参加希望のかたの中には
平日はお仕事だったりお休みと予定があわなかったりとあるかもしれませんがご了承くださいませ。
最初は２～３人からスタートしたクラスですが
いまでは多くのかたが興味をもって参加してくださることが増えてきました。
なるべく多くのかたにヨガをきっかけに身体をうごかしたら
リハビリしたり
こころのメンテナンスをとりいれてほしい（呼吸や瞑想）ということから定員もすこしだけ増やすことになりましたよ。
それにともない
ヨガクラスは１０：００～きっかりからはじめて
終わったあとにおしゃべりタイムを取り入れることにしました。
これでお急ぎのかたも
自己紹介は遠慮したかったというかたもスムーズに
ストレスなくヨガそのものをたのしめるかな～とおもっています。
いろいろなクラスのありかたがあり
模索中ではありますが 一番良い方法にちかづけるようにできればうれしいことです。
まずは３月からはじめていきますね。
Can+s Yoga!は
３月は１０日
今は、キャンセル待ちになっていますが
これからキャンセルがでることもあるのと
定員を増やしたのですこしご対応可能となっているとおもいます。
お願いとしては
お申込みしていても当日いらっしゃらないことも多々ありますのでキャンセルされる場合は事前にどうぞ協会までご連絡ください。
わたし自身のがんフレンズヨガクラスは
いままでどおりです♪
３月は２９日（月）
3月も
そして来年度もどうぞよろしくお願いいたします
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