大雨による甚大な被害にあわれた方には心よりお見舞い申し上げます。
今以上に被害が広がらないことを祈るばかりです。
私の住む、筑紫野もお昼過ぎまで、ものすごい勢いで雨が降っていました。
今は雨はおちつきましたが、この後も、油断はできません。
皆様も、お出かけの際などは、十分にお気をつけくださいね。
さて、このような大雨でも、ご自宅でスタジオと同じ感覚で、ヨガを楽しむことができる、オンラインでのヨガ。
ご自宅にいながら、シャンティールームで受けている時と同じように、ヨガを楽しむことができます。
本日は、肩こり解消のレッスンでしたが、数名の方にご参加を頂いての開催となりました。
中には、お久しぶりにご参加の産後ママのご参加者様もいらっしゃいましたよ。
激しく雨が降る朝となりましたが、雨音を聞きながらのヨガ。
雨が続くとカラダも何となく重たく感じられたり、気持ちも何となくどんよりしてきますよね。
ヨガのポーズと呼吸で、肩こりも解消され、心身ともにリフレッシュ頂けたら、嬉しい限りです。
今日は、初オンラインレッスンにご参加の太宰府市にお住いのK様よりご参加後に、ご感想を頂きました。
久々にヨガに参加させて頂きありがとうございました。
オンラインヨガだと雨を気にせずに参加できて助かります。
雨に濡れずに、ヨガを行えるなんて、感激です(^^)
久しぶりのヨガでしたが、疲れがたまっていた、肩や背中がすっきりできました。
股関節も動かし始めると汗が出てきて、カラダが動き始めた感覚を実感することができました。
久しぶりのヨガ、楽しかったです。
早速ですが、次回のオンラインレッスンも予約をお願いします(^^)
K様、数年前からレッスンにご参加されていたのですが、コロナの影響もあり、4月ころからお休みされていましたが、カラダの硬さを感じ、更には運動不足を感じられたそうで、久しぶりにヨガをしたい！と衝動にかられ、思い切ってオンラインにご参加をされたそうなんです。
オンラインヨガでは、画面越しですが、お顔を拝見しながら、ポーズをしっかり確認しながら、ヨガをお伝えしています。
決して、DVDやYouTubeの動画配信のレッスンのようにインストラクターの一方通行のレッスンではありませんよ。
ところどころ、気になる点、直してほしいような点がありましたら、しっかりお声かけさせて頂きます（笑）
オンラインに抵抗ある方、慣れない方もやってみると、意外に楽しめますよ。
どうぞ、お気軽にご参加くださいね。
オンラインヨガレッスンのメリットは、
・周りの人を気にせずに自分のペースでヨガを行える
・自宅など慣れた空間でリラックスしながらヨガを行える
・お天気を気にしなくて良い（土砂降りでも外出せずにヨガを行える）
・スタジオから離れていたところに住んでいてもヨガを行うことができる
（現在、志免町、那珂川町、佐賀、東京、福岡市内にお住いの方々にも、ご受講頂いています）
■今月のオンラインヨガ・スケジュール
7月11日（土）9:00～10:00 肩こり解消ヨガ
7月17日（金）10:00～11:00 リラックスヨガ
7月18日（土）9:00～10:00 リラックスヨガ
7月21日（火）9:00～10:00 骨盤リセットヨガ
7月25日（土）9:00～10:00 骨盤リセットヨガ
7月29日（水）10:00～11:00 代謝アップ・デトックスヨガ
■定員：4～5名
■参加費：1000円（1回ごと）※オンライン特別価格、表示価格はすべて税込価格です
※継続して受講される方におすすめの回数チケットもご用意いたしました。
・5回4850円（2か月有効）
・10回9500円（３か月有効）
■支払い方法
お支払いはキャッシュレス決済(LINEpay) もしくは、銀行振込（インターネットバンキング）をご利用頂けます。
銀行振込を希望の方は、ご予約後に振込先をお知らせいたします。
■必要なもの（準備するもの）
・Wi-Fi環境
・PC、携帯、タブレット何でもOK
・ZOOMアプリインストール(無料)
・ヨガできるスペース(畳1畳程度)
・動きやすい服装
・お水などお飲み物
・ハンドタオル
・ブランケットやバスタオル
その他、詳細はこちらをご覧くださいませ。
ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せくださいね。
画面越しにはなりますが、お会いできる日を心より楽しみにお待ちしています♬
オンラインレッスン、ご参加希望の方はこちらからご予約ください。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
どのヨガに参加したらいいのかな？など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】： マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。 肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。 筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンメニュー
◆ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com