ヨガのポーズも呼吸も大好きですが、シャバーサナの時間が一番大好きです。
そして、ヨガをやった後は、寝つきもよく、次の朝の目覚めが違います！なぜか、朝すっきり起きれるんです。
だから、今日もヨガきました♪
今度は、夜のヨガにも参加してみたいです♡
2年ほど前から、ご参加を頂く、筑紫野市にお住まいのA様30代。
日頃は、体も重たくだるい、寝つきも悪い、朝もすっきり起きれない、いつも疲れている・・とのこと。
以前は、同居のお母様とお二人でヨガに通われていたのですが、今はお仕事の都合で、福岡市内にお一人でお住まいです。
ですが、ヨガの日は、筑紫野のご実家に戻られて、ヨガにご参加を頂いています。
今日も可愛い笑顔で、ご参加されていらっしゃいましたよ。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでは、平日お昼間、お仕事されていらっしゃる方向けに、夜のレッスンも開催しています。
夜のレッスンだと、家族にお子様を任せて一人でヨガに参加できる方へも、おすすめです。
日程：11月14・21・28日（毎週木曜日）19:00～20:10
担当：岩崎玉江
料金：1回1600円（お得なチケットあります。詳しくは、担当へ直接お尋ねください）
ストレスや疲れが取れない方、寝つきが悪い、朝すっきり起きれない、体が重たくだるい。
このような方には、夜ヨガおすすめです。
ヨガを終えたあと、ご自宅にもどり、お風呂に入ってそのまま、オヤスミナサイ・・できますよ♪
ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方も取り組むことができます。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを感じていきましょう。
からだを動かすことに少しずつ慣れていき、日頃の運動不足を解消してくことができますよ。
トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
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◆ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com