明日から8月がスタートです！
夏真っ盛り。
厳しい暑さが続きますが、毎日お元気にお過ごしですか？
7月下旬に家族で宮崎へ海水浴に行ったのですが、8月中にもう一度海水浴に行きたいな～と、スケジュール帳とにらめっこしながら、日程を調整中です♪
青い海と空。
家族や友人とのプライベートの時間も楽しみつつ、ヨガの練習やレッスンも頑張りますよ。
皆様も身体や心のメンテナンスやリフレッシュにヨガのひと時を楽しみましょう。
8月も元気にレッスンを行っています。
出来るだけ、毎日ヨガを行い、心も身体も元気な毎日を送りましょう。
8月 ヨガ日程のご案内です。（8/1～8/19）
※8/13～8/17お盆休み
【8月】※8/13～8/17お盆休み
8/1（水）19：00～20：10 リラックス安眠ヨガ（玉江）
8/2（木）10：00～11：10 美脚＆リラクゼーションヨガ（くにこ）
8/3（金）10：00～11：10 腸活＆陰ヨガ（くにこ）
8/4（土）10：30～11：40 週末リセットヨガ（さとこ）
8/6（月）10：30～11：40 リラックス呼吸ヨガ（玉江）
8/7（火）10：30～11：40 リラックス呼吸ヨガ（くみこ）
8/8（水）13：00～14：10 骨盤調整ヨガ（くみこ）
8/8（水）19：00～20：10 キャンドルヨガ＆ヨガポール（りえ）
8/10（金）10：30～11：40 やさしいヨガ＆ヨガポール（りえ）
8/12（日）13：00～14：10 週末リセットヨガ（りえ）
8/18（土）10：30～11：40 夏すっきりリラックスヨガ（さとこ）
8/19（日）13：00～14：10 夏すっきりデトックスヨガ（さとこ）
レッスン参加費：1500円 （チケット5回分6500円・10回12000円）
ご参加が決まりましたら、お気軽にご連絡をおねがいいたします。
※チケットの期限 5回分⇒3ヶ月・10回分⇒5ヶ月 厳守でお願いいたします。
また、紛失された場合は、新規ご購入のみとさせていただきます。
日程：8月8日・22日（水）13：00～14：10
内容：骨盤調整ヨガ（担当：平山くみこ）
参加費：1回1500円（チケット5回分6500円・10回12000円）
託児料金：お子様お一人500円
・おやこアロマヨガ（担当：松尾さとこ）
8/21・8/28（火）13：00～14：00
・産後ママヨガ（担当：中村くにこ）
8/1（水）・8/31（金）10：00～11：00
参加費：1回1500円 マットレンタル（希望者）1回200円
どちらのクラスも、産後ママ、子育てママ特有の女性の身体のケアをしていくためのお子様同伴、子連れ可能なヨガクラスです。
産後のゆがんだ骨盤を整えたり、肩こりや腰痛など、身体のコリを取ると同時に心の疲れも癒して、ホルモンバランスを整えながら、心と体のバランスを取り戻していきます。
ヨガが初めてや体を動かすことが久しぶりという方でも、ご自分のペースで動いて頂きますので、ご安心くださいね。
お子様をそばに遊ばせながらになりますので、決して静けさはありませんが、それでもしっかりヨガのポーズで日頃のストレスや疲れを癒していきましょう。 ヨガを終えたあとのママ同士の会話もお子様を交えて楽しく弾んでいますよ♪
お子様の成長を見守りながら、ご一緒に産後の体をヨガで癒し、鍛えていきましょう。
レッスン参加費：1回1500円 マットレンタル：1回200円
8月23・30日（木）10：00～11：10
担当：松尾さとこ
マタニティヨガ条件：ヨガの経験は不要、妊娠経過の順調な15週目を過ぎた妊婦さん
参加費：1回1500円（お得なチケット5回6500円、10回12000円）
マットレンタル1回200円
マタニティ期の不安や運動不足解消、出産に必要な体力を身につけ、ママになる心の準備におすすめなマタニティヨガ。
マタニティーさんの安全を配慮した心と身体に優しいヨガです。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでのヨガはご経験や柔軟性は必要ありません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方、体が硬いけど大丈夫かな？という方でも安心して取り組むことができますよ。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感されてみてください。
トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。
決してスタイリッシュなかっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。
少人数でのレッスンを行っていますので、人がたくさんいる中でのヨガは苦手という方、 常温で行っていますので、ホットヨガが苦手という方も安心してご参加頂けています。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。 どのヨガに参加したらいいのかな？など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】： マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com