先日のボールストレッチ・コア＆リラックスヨガにご参加頂いたU様からご感想をいただいたのでご紹介します。
筑紫野市U様・（美容室経営・3児のママ）
「とにかくヨガしたいと思い、仕事の合間に時間を見つけて参加したボールストレッチヨガすごくよかったです！
いつもの落ち着いたヨガは、心が静まるのでイライラしやすい私には絶対必要不可欠で、、
ボールストレッチヨガは、アクティブに腹筋や、足を鍛えてる感じでストレス発散！元気になりました。
案の定お腹が筋肉痛ですが、、続けていけば、お腹や足がしまりそうです。
普段運動をする機会がないので、またタイミングが会う時に是非参加したいです。
楽しいレッスンをありがとうございました～。
また、子供たちの託児もあって、助かっています！」
美容師のお仕事、三人のお子様の子育て、毎日忙しくご活躍中のU様。
お仕事、家事の合間をぬって、ヨガレッスンへご参加を頂いています。
子育てやお仕事で、なかなか自分自身の時間を作ること、身体を動かすことが難しいという方、スタジオで一緒に身体を動かしていきませんか？
ヨガも大好きだけど、たまには楽しく身体を動かしてみたいなって方、ぜひ一緒にコアトレ＆ボールストレッチも楽しいですよ。
日頃、意識しない身体の軸、体幹を意識してみることで、自分の身体や心の状態を知ることができます。
体幹を意識することで、姿勢も正され心身ともに凛と見た目も美しく感じられます。
猫背でいると、疲労感や実年齢より老けてみられがち。
身体の中から美人を目指していきましょう！
コアトレは、女性に嬉しい、アンチチエイジング効果も抜群です！！
産後のダイエットにも最適ですよ！！
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣「ヨガは初めてだけで大丈夫かな？」と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
産前産後、妊娠出産に関わらず身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで体や心の不調を取り除き、一緒に健康を目指しましょう。
マタニティー・産後の女性を対象としたヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガへは、筑紫野市内、太宰府市、春日市、大野城市、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市からもお越しいただいています。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
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◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
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◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com