先日のボールストレッチ＆コアトレのクラスにご参加の方々から、レッスン後にメッセージを頂きました。
太宰府市 H様
今日はありがとうございました(o^^o)
久しぶりに身体が動いた感じがしました。
ボールであんなにフルフルなるなんて！びっくりでした。明日は筋肉痛かも（≧∇≦）です。
腰痛の予防のストレッチのご紹介もありがとうございました。
早速やってみます！
取り急ぎ、お礼申し上げます。
筑紫野市内 A様 1歳４ヵ月の娘様は託児利用
先日はありがとうございました。
次の日腹筋が筋肉痛になりましたが、思ったより軽く、まだまだ懲らしめてもいーのかなと思ったところです(笑)
また参加したいと思います！
託児も子供がお世話になりました。
子供も私も預けるのに少しずつ慣れていこうと思います。
ダンスミュージック？popな音楽に合わせてのボールストレッチ＆コアトレのクラス。
ヨガとは、また違った雰囲気で楽しめますよ♪
ボールを使って、ストレッチからコアトレまで、しっかり筋肉やコアを意識しながら動いていきます。
コア（体幹）を鍛えることで、背骨のゆがみが改善され、肩こり、腰痛の解消にも効果ありです。
コアを意識していくと、姿勢もよくなり、見た目美人間違いなし！
アンチエイジング効果も抜群です！！
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
産前産後、妊娠出産に関わらず身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
マタニティー・産後の女性を対象としたヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガへは、筑紫野市内、太宰府市、春日市、大野城市、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市からもお越しいただいています。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com