春が近づいてきましたね。
薄着の季節が近づくと気になるのが、ボディーライン。
産後、なかなか体重が落ちない、妊娠中についた脂肪が気になる、ボディーラインが気になる。
人間、年齢を重ねるとどうしても代謝がおちて脂肪も体重も落ちにくくなってきます。
ですが、女性ですもの・・何歳になってもボディーラインは気になるところ。
そのようなお悩みを抱えた方向けの「ボールストレッチ＆コアトレ」のクラスを開催します♪
もちろん、結構リズミカルに動きます。
でも、無理しないで、ご自分のペースでご一緒されて大丈夫ですよ。
ボールストレッチ＆コアトレ
日程：3/5（木）14：00～15：00
参加費：1200円 お子様託児付き
託児料金：お子様一人につき300円
持ってくるもの：上下動きやすい服装、ハンドタオル、お茶やお水
日程：3/5（木）14：00～15：00
参加費：1200円 お子様託児付き
託児料金：お子様一人につき300円
持ってくるもの：上下動きやすい服装、ハンドタオル、お茶やお水
ちなみに私は、毎週のヨガトレーニングと合わせて、このコアトレをやっています。
毎週通いつめるくらい、ダンスミュージックに合わせてのコアトレが大好きです。
コアトレを続けることで、コア（体幹）を意識するようになり、呼吸がずいぶん楽になりました。
ご参加を希望の方は、下記のお申し込みフォームからご予約をお願いします。
※託児が必要な方は、託児のお子様のお名前と性別、月齢も添えてお願いします。
マタニティー・産後の女性を対象としたヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガへは、筑紫野市内、太宰府市、春日市、大野城市、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市からもお越しいただいています。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com