筑紫野ヨガ こころん✩シャンティールームの 松尾賢子（まつおさとこ）です。
リラクゼーション リラックス 疲労回復
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本日、午後からのヨガ時間。
週末の午後に最適なリストラティブヨガを取り入れた「リラクゼーションヨガ」。
リストラティブヨガとは・・、
ボルスター（ヨガ用のクッション）に身をゆだね、一つのポーズを数分かけて行っていきます。
心も身体も全てゆだねて、完全にリラックスし、深い静寂へと導いていきます。
日常の生活からくる緊張やストレスを癒し、疲労回復、自らが持っている自然治癒力、生命力を回復させていくことが可能になっていきます。
明日も週末だけのリラクゼーションクラス開講です！
5/11（日）13：30～14：45 こころん✩シャンティールーム
完全予約制、少人数、プライベートな空間でのクラス。
日常の慌ただしさから離れ、少しの間考えることをとめて、自分の体と心に意識を向けてリラックスしながら、ゆったりとしたペースで行っています。
お席にまだ余裕があります。
ご参加を希望の方はお気軽にご連絡くださいね。
筑紫野・太宰府ヨガ
こころん☆シャンティールーム（ヨガルーム）
主宰代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48
TEL・FAX/ 092-403-6778
アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com