筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールーム ヨガで疲労・ストレス・ゆがみを解消

筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールーム ヨガで疲労・ストレス・ゆがみを解消

筑紫野市の少人数制のヨガ教室。
筑紫野市紫3-12-48(駐車場有)
高雄交差点グッディすぐ側。

ストレスケア・疲労回復のリラックスヨガ、姿勢を正すための背骨や骨盤のゆがみ改善、産前産後のケアなど、女性の不調を和らげる優しいヨガを開催中。

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今年も残り2週間となりました。

 

 

一年の締めくくりにヨガを行い、身体の中から、ほぐし温めて、寒さに負けない身体作りをしていきましょう!!

 

 

寒くなると不調が出やすい方、日頃から疲れが抜けきれない、色々考えすぎてしまう方、ヨガで身も心も軽くなるヨガがおすすめです。

 

 

12月後半は、明るくて元気いっぱいのれいか先生のレッスンも開催されます。

 

 

れいか先生、お正月を日本で迎えるために、先週末に日本に一時帰国されていらっしゃいます。

 

 

お久しぶりにれいか先生のパワーあふれるレッスンをこの機会に受けてみられませんか?

 

 

お席にもまだまだ余裕がありますので、れいか先生のレッスン受けたことがないって方もぜひこの機会にぜひ♪

 

 

 

 

 

筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでのヨガはご経験や柔軟性は必要ありません。

 

 

初めての方、身体を動かすのに自信のない方、体が硬いけど大丈夫かな?という方でも安心して取り組むことができますよ。 

 

 

ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感されてみてください。 

 

 

 トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。 

 

 

 決してスタイリッシュなかっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。

 

 

少人数でのレッスンを行っていますので、人がたくさんいる中でのヨガは苦手という方、 常温で行っていますので、ホットヨガが苦手という方も安心してご参加頂けています。

 

 

筑紫野ヨガ 太宰府ヨガ 心地よい空間

 

 

ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。 どのヨガに参加したらいいのかな?など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。

 

 

女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】:
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。

肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。


筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。

 


 

ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 (やまなか さとこ)
住所:筑紫野市紫3-12-48(3号線バイパス高雄交差点グッディ近く)
駐車場:4台あり(ご予約時に場所をご案内いたします)

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インストラクターの紹介

ネットからのご予約(24時間・当日のご予約もOK!)
◇TEL・FAX/:092-403-6778
◆アドレス:kokoronooto@kokoron-kanon.com

 

 


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こんにちは。

 

 

いつも、こころん☆シャンティールームをご利用いただき、ありがとうございます。

 

 

ヨガを行い、今年の溜まったストレスや疲労は、年内にデトックスしていきましょう。

 

 

12月 ヨガスケジュールをご案内いたします。(12/17~12/29)

 

 

■12月 ヨガレッスンスケジュール■

12/17(月)10:30~11:40 デトックス優しいヨガ(玉江)

12/18(火)10:30~11:40 リラックス呼吸ヨガ(くみこ)

12/19(水)19:00~20:10 キャンドル陰ヨガ(りえ)

12/20(木)13:00~14:15 マタニティヨガ(れいか)

12/22(土)10:30~11:40 週末陰ヨガ(りえ)

12/24(月・祝)10:30~11:40 ハッピークリスマスヨガ(れいか)

12/25(火)10:30~11:40 デトックス優しいヨガ(玉江)

12/26(水)19:00~20:10 キャンドル陰ヨガ(りえ)

12/27(木)10:30~11:40 腰痛改善ヨガ(くみこ)

12/28(金)10:00~11:10 年末デトックスヨガ(れいか)

12/29(土)10:30~11:40 年末お疲れ癒しヨガ(さとこ)

 

レッスン参加費:1500円 (チケット5回分6500円・10回12000円)

ご参加が決まりましたら、お気軽にご連絡をおねがいいたします。

※チケットの期限 5回分⇒3ヶ月・10回分⇒5ヶ月 厳守でお願いいたします。

また、紛失された場合は、新規ご購入のみとさせていただきます。

 


 

■12月託児付ヨガレッスンスケジュール■

日程:2018年レッスンは終了いたしました

 

内容:骨盤調整ヨガ(担当:平山くみこ)


参加費:1回1500円(チケット5回分6500円・10回12000円)

託児料金:お子様お一人500円

 

 

 

■12月 おやこ・子連れ 産後ママヨガ■

産後リカバリーヨガ(担当:山中さとこ)

・12/20(木)10:00~11:00

 

親子アロマヨガ(担当:山中さとこ)

・12/26(水)13:00~14:00

 

ご参加費:1回1500円

 

どちらのクラスも、産後ママ、子育てママ特有の女性の身体のケアをしていくためのお子様同伴、子連れ可能なヨガクラスです。

 

産後のゆがんだ骨盤を整えたり、肩こりや腰痛など、身体のコリを取ると同時に心の疲れも癒して、ホルモンバランスを整えながら、心と体のバランスを取り戻していきます。 

ヨガが初めてや体を動かすことが久しぶりという方でも、ご自分のペースで動いて頂きますので、ご安心くださいね。 

お子様をそばに遊ばせながらになりますので、決して静けさはありませんが、それでもしっかりヨガのポーズで日頃のストレスや疲れを癒していきましょう。 ヨガを終えたあとのママ同士の会話もお子様を交えて楽しく弾んでいますよ♪

 お子様の成長を見守りながら、ご一緒に産後の体をヨガで癒し、鍛えていきましょう。 

 

レッスン参加費:1回1500円 マットレンタル:1回200円

 

 

■12月 マタニティヨガ■

12/20・27(木)13:00~14:15

 

担当:妹尾れいか

 

マタニティヨガ条件:ヨガの経験は不要、妊娠経過の順調な15週目を過ぎた妊婦さん 

 

参加費:1回1500円(お得なチケット5回6500円、10回12000円)

 

マットレンタル1回200円 

 

マタニティ期の不安や運動不足解消、出産に必要な体力を身につけ、ママになる心の準備におすすめなマタニティヨガ。 

 

マタニティーさんの安全を配慮した心と身体に優しいヨガです。

 

 

筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームでのヨガはご経験や柔軟性は必要ありません。

 

 

初めての方、身体を動かすのに自信のない方、体が硬いけど大丈夫かな?という方でも安心して取り組むことができますよ。 

 

 

ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感されてみてください。 

 

 

 トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。 

 

 

 決してスタイリッシュなかっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。

 

 

少人数でのレッスンを行っていますので、人がたくさんいる中でのヨガは苦手という方、 常温で行っていますので、ホットヨガが苦手という方も安心してご参加頂けています。

 

 

筑紫野ヨガ 太宰府ヨガ 心地よい空間

 

 

ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。 どのヨガに参加したらいいのかな?など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。

 

 

女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】:
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。

肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。


筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。

 


 

ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 (やまなか さとこ)
住所:筑紫野市紫3-12-48(3号線バイパス高雄交差点グッディ近く)
駐車場:4台あり(ご予約時に場所をご案内いたします)

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◇TEL・FAX/:092-403-6778
◆アドレス:kokoronooto@kokoron-kanon.com

 

 


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年の瀬がいよいよ迫ってきましたね。

 

 

昨日は、ご縁がありまして、筑紫南コミュニティセンターにて、筑紫野市内の原田小学校の母親学級にご参加のお母様方へ、ヨガレッスンを担当させて頂きました。

 

 

 

 

約15名ほどのお母様方にヨガ初心者の方でも、無理なく動いて頂けるよう、基本となるポーズで進めてみました。

 

 

 

 

ヨガのポーズで、子育て中の疲れやストレスで乱れがちな心と体のバランスを調えていくことをお伝えさせて頂きました。


私自身も小学3年生の娘のお母さんもしているためかな、子育てやお仕事などに励む、お母様方と同じ目線でヨガをお伝えすることができたような気がします。

 

 

原田小学校のお母様方、ヨガ講座へのご参加ありがとうございました。

 

 

お一人でも多くの方に、ヨガの効果を感じて頂けたら、幸いです。

 

 

ヨガを通じて、ご縁がありましたら、皆様へ感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

こころん☆シャンティールームでは、企業様、おやこサークル、ママさんサークルなどへのヨガ出張グループレッスンを承っています。

気心しれたお友達やお仲間の方とご一緒に健康や癒しにヨガはいかがですか?

場所や時間、料金はご相談に応じます。

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

筑紫野ヨガ ヨガで元気 ストレス解消

 

 

 

ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。 どのヨガに参加したらいいのかな?など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。

 

女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】: マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。

 

 肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。 

 

筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
 

ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
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