本日、22時から 10分間。
それぞれの場所で 瞑想しませんか？
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先月に引き続き『かに座の新月』
かに座のテーマは、家族や仲間なのだそう。
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コロナ禍で 生活スタイルが変わり
旦那さんの在宅率が上がったり。
楽しいはずの夏休みが短かったり。
マスクをするのが 当たり前の生活で。
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普通に暮らしているつもりでも
少しずつ ストレスを感じる毎日。
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ココロの中にたまっている
モヤモヤした思いを 吐く息とともに
カラダの外に出す作業。
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ぼーっと あたまに浮かんでくるものを
見つめる。
深追いせずに、浮かんでは消える。
それを感じる時間。
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頭に浮かぶ人の顔に感謝を。
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忙しい毎日の繰り返しで。
新月と満月が あっという間にくる感覚。
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そんな中で
あえて時を止める時間をもつことで。
頭がスッキリとしてくる。
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あなたもやってみませんか？
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参加してみよう♬って 思ったあなた。
『参加します！』コメントしてくださいね。
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1人より、2人。
2人より、3人でやったら
いい事起こる確率があがる✨ 気がする💗
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