最近、満月のせいでしょうか？
昼にやたらと眠い。できるだけ、隙間を見つけて寝ます。
１５分寝たら、すっきり回復
ありがたい
※今宿公民館 大人ヨガ月会員さまも募集中です。お問い合わせやお申込みありがとうございます
月会員様 残席２です
詳しい内容はこちらをクリック↓↓
※5月のおやこヨガ、予約受け付けてますよ～
※５月25日 木曜日 三和宇部ギャラリーさんでの大人ヨガも、ご予約待ってますよー🍀
いつもブログを訪問いただきありがとうございます。
あなたのおかげで、今日も一歩前に進めています
さてさて～
わたし、ヨガがほんとに好きなのです。
なので、「ヨガ初めてです」 とか。 「体硬くて、ヨガあきらめたんですけど。やってみたいんで、来てみました！」っていう方が 教室に来てくださると。 めちゃくちゃ嬉しいのです
※ママの横で 「日米の輸入摩擦問題」を熱く語っているらしい 男達
あ、ちなみに身体が硬い方のほうが。
ヨガの効果わかりやすいんですよ
そして、硬いことなんてまるで気にならないようの「教室づくり」を心がけているので、誰もそんなこと気にしません
みなさん、ニコニコしながら 自分のペースで 自分に集中しながらヨガを楽しんでくださってます
でね。
ヨガで得られる「日常」で得られないもの。
それは
『五感を感じること』。
普段の生活では、特に日本に住んでいると。
周りに合わせることが、大人のマナーのようになってますよね。
なので。
「暑いな」って思っても、周りに合わせて 暑くない ことにしたり。
「言いたい事」があるのに、波風を立てたくないから 一人で我慢したり。「みんながいい」っていう、流行のものをなんとなく買っちゃったり。
とにかく「自分を後回し」にして、「自分の気持ちにふたをして」生きてることが、多い
そんな生活を続けていると。。。
自分の気持ちがわからなくなるんです。
自分の「直観力」が働かなくなるんです。
そうするとね。
「スマホ」がないと、道がわからなかったり。
自分の感覚で、「ここは危ない地域だ」とか 「この人は、なんか怪しい」とか 自分で判断する 動物的な能力が働かなくなってくるんです。
もっというと、『今ある幸せ』すら気づけなくなっているのかも。
怖いでしょ
だから。
ヨガを、おすすめしたいんです
疲れてる、あなたにこそ やってほしいな。
外遊びの減ってる子どもたちにも、やってほしいな。
そんな気持ちで、「ヨガ」をお届けしています。
毎回通えなくても。
一回来てみたら、何か変わるきっかけになるかも 人生を！子育てを！もっと楽しくあなたらしく輝いて進めるように、応援してます🎵
あなたに出会える日を、楽しみにしてますよ。
では、またあした！
おやこヨガ＆大人ヨガ講師
魔法の質問キッズインストラクター