先日、大阪へ、からだリセット開脚を学びに行ってきました。
「開脚」に出逢って2年、
2年前の開脚はこんな感じでした。
最近はこんな感じ。
最初から肘は床についていて、
「お腹や胸を床につけること」が最近の課題。
私がなぜ開脚を学ぶのかというと、
開脚をすると、カラダがスッキリするのです☆
1回のカラダの変化（からだリセット開脚養成講座にて）
肩甲骨まわりが、キュッと引き締まり、ウエストのクビレ具合が変わりました。
1年のカラダの変化
実は、体重は3.4kg増えていますが、
不思議なことに、腰回りのタワミはスッキリしてるんですよね。
（だから、気づかず太ったというのもありますが・・・）
顔に立体感が出てきました！
まだまだ改善の余地がたくさんあるので、
今年は開脚も深めていきたいと思います。
