おはようございます
お子さん連れで参加できる、「ママを応援するヨガ教室」講師の一人、洋子です
7月1日（月）、中原市民館でハタヨーガベーシッククラス・手形アートを開催しました。
さやか先生がお休みだったので、手形アートのRieさんと二人での開催となりました。
10:00～11:10 ハタヨーガベーシック
講師：洋子
11:10〜11:40 手形アート＆お茶タイム
首、肩、手首、腰、足など関節をじっくり緩めてから、アーサナで、さらに呼吸と身体を感じていきます。
普段、意識が外に向きがちな私たち。
一日のうち少しでも、自分の身体と呼吸を感じてあげると、それだけで身体が喜びますね
ぜひ、自分にそんな時間を毎日プレゼントしてあげてくださいね
ママがヨガをしている間、お子さんたち、集って遊んでいました。
なんともかわいらしい
お茶タイムは、Rieさんによる手形アート
前回ぎゃん泣きしていたお子さんが、今回は静かーに形をとらせてくれていて、成長を感じるひと時でした
皆さん、真剣に制作しています
パパのお誕生日プレゼントに、お子さんの手形アート
とっても素敵なプレゼントですね
皆さん、じっくりと、素敵な作品を制作されていましたよ
次回は、7月22日（月）10:00〜中原市民館での開催です。
この日のHacchi先生の子育て相談は、都合によりお休みとさせていただき、通常のお茶タイムとなります。
子育て相談を楽しみにしてくださっていた皆さま、8月の開催までお待ちください
お申し込みはこちらからおねがいします
皆さまのご参加をお待ちしています
子育てママが、「ほっ」と一息つける時間になりますように
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ゆったりとしたリードの中、自分に優しい時間を過ごしてみませんか
お申し込みは、こちらからおねがいします