先日、新潟市での講義で、吉浩センセのレッスンを受ける機会があったのですが、体の軸がビシーーーッと整った感覚がたまらなく気持ちよかった私です。
吉浩センセは、全国のフィットネスインストラクターを育成する方で、インストラクターのインストラクターです。
南魚沼市に吉浩センセがいらっしゃって、
さらに吉浩センセのレッスンをSPACEで受けられるなんて！！贅沢すぎます〜。
しかもユーモラスな吉浩センセは
レッスンが楽しすぎてクセになる
参加者からも中毒者が多数出てます。
今からでも、どなたでもご参加できます。
「体験してみたーい！！」「体幹を鍛えたい！！」「頭の中を空っぽにしたーい！！」という方、是非今すぐご連絡を！！
“出来る・出来ない”じゃないよー
“やれるとこまでやってみる”
“ちょっと出来ないくらいがめちゃくちゃ楽しい”
そんな感じです☆
まだ未経験の方、この楽しさ是非ご体感ください♡
■アクティブヨーガ■
立位中心で行うパワー系ヨガです。
ヨガのポーズと筋トレをミックスした内容で
自身の身体に対する意識や感覚を高め
体幹を含めた全身の筋肉を連動させるトレーニングです。
比較的ハードなポーズを連続して行うことで精神集中を高め
ストレスからの解放を目指します。
柔軟性や筋力の有無にかかわらず実践していただけます。
終わった後の爽快感をぜひご体験ください。
■久保田吉浩プロフィール■
公益社団法人日本フィットネス協会 参与
アクティブヨーガプログラムディベロッパー
医療法人社団 萌気会 非常勤講師
ロスアンゼルスにてパワーヨーガのトレーニングを受講。その後、フィットネスクラブ向けに「アクティブヨーガ」を開発。
全国各地で指導者養成を行い、認定指導者は500名にも及ぶ。
《アクティブヨーガ》
キツいけど気持ちいい！
翌日までシャキッとが続くヨガ
吉浩センセの声にも癒されまくり！
リピーター続出！男性にもオススメです。
○日にち 12月10日(土)
○時間 10:00〜11:00
○インストラクター 久保田吉浩さん
○参加費 一般¥1,600 会員¥1,100
○持ち物 ヨガマット(レンタル有¥100)、飲み物、身体を締め付けない動きやすい服装
○定員 先着10名
○お申込 sk.roots@gmail.comに「お名前」「アクティブヨーガ参加希望」とご記入の上送信してください。
Instagram、FacebookのメッセージからでもOK！
公式LINEからだと簡単にお申込出来ます！
+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+
+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡
