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10月1日(土)
土曜朝クラス開催❗️
キツいけど気持ちいい！
翌日までシャキッとが続くヨガ
吉浩センセの声にも癒されまくり！
リピーター続出！男性にもオススメです。
10:00〜11:00『アクティブヨーガ』
○インストラクター 久保田吉浩さん
○参加費 一般¥1,600 会員¥1,100
○持ち物 ヨガマット(レンタル有¥100)、飲み物、身体を締め付けない動きやすい服装
○定員 先着10名(残席3)
10月10日(月)スポーツの日
お休み
10月20日(木)
《今月のオーサワジャパン商品ご注文締切日》
21:00までにご連絡下さい
10月22日(土) 今月は2回！！
10:00〜11:00『アクティブヨーガ』
○インストラクター 久保田吉浩さん
○参加費 一般¥1,600 会員¥1,100
○持ち物 ヨガマット(レンタル有¥100)、飲み物、身体を締め付けない動きやすい服装
○定員 先着10名(残席4)
10月22(土)13:30〜
坂戸山ラ部と合同で坂戸山ツアーを行います
○参加費無料・雨天中止
○服装や持ち物
履き慣れたシューズ、
タオル、飲み物、ゴミ袋、おやつ、帽子、膝が痛い方は尖にキャップの付いたストックがあると良いです、着替え、お風呂道具
※下山後、金誠館にて入浴(無料)出来ます
参加希望の方はご連絡お待ちしております。
10月29日(土)
休日の朝の自分だけの時間。穏やかに整えてみませんか？
アーユルヴェーダの、日常で活用できる少し踏み込んだお話をします。
『リセットヨガ』
○内容 瞑想、アーサナ、日常で使えるアーユルヴェーダのお話
○ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 久保田さちこ
○時間 9:30〜11:00
○定員 8名※予約制(満席)
○参加費 一般¥1,650 会員¥300
○持ち物 ﾖｶﾞﾏｯﾄ(ﾚﾝﾀﾙ¥100)、飲み物(水or白湯)
※5分前には着席しご準備ください
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