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5月3日(火)憲法記念日
14:00〜14:50 やさしいヨガ
19:00〜20:00 yoga60
5月5日(木)こどもの日
休日の朝の自分だけの時間。
穏やかに整えてみませんか？
今回は「陰陽五行」から見る夏の過ごし方のヒントをお伝えします。
『リセットヨガ』〜夏の過ごし方〜
○内容 瞑想、呼吸法、やさしめのアーサナ
○ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 久保田さちこ
○時間 9:00〜10:30
○定員 6名※予約制
○参加費 一般¥1,750 会員¥300
○持ち物 ﾖｶﾞﾏｯﾄ(ﾚﾝﾀﾙ¥100)、飲み物(水or白湯)
※5分前には着席しご準備ください
5月12日(木)
《今月のオーサワジャパン商品ご注文締切日》 21:00までにご連絡下さい
5月14日(土)
土曜朝クラス開催❗️
キツいけど気持ちいい！
翌日までシャキッとが続くヨガ
吉浩センセの声にも癒されまくり！
リピーター続出！
男性にもオススメです。
10:00〜11:00『アクティブヨーガ』
○インストラクター 久保田吉浩さん
○参加費 一般¥1,600 会員¥1,100
○持ち物 ヨガマット(レンタル有¥100)、飲み物、身体を締め付けない動きやすい服装
○定員 先着10名(残席3)
5月17日(火)
お休み
5月21日(土)
休日の朝の自分だけの時間。
穏やかに整えてみませんか？
『リセットヨガ』
○内容 瞑想、呼吸法、やさしめのアーサナ
○ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 久保田さちこ
○時間 9:00〜10:30
○定員 6名※予約制
○参加費 一般¥1,750 会員¥300
○持ち物 ﾖｶﾞﾏｯﾄ(ﾚﾝﾀﾙ¥100)、飲み物(水or白湯)
※5分前には着席しご準備ください
午後は坂戸山！！
↓
月に一度の坂戸山！
新緑の坂戸山をみんなでのんびりトレッキングしませんか⁉︎
13:30〜16:30
『坂戸山トレッキングツアー』
○持ち物 飲み物、タオル、着替え、帽子、コップ、おやつ、ストックなど
※装備がわからない時は、久保田までご連絡ください
○悪天候の場合は行ってもつまらないので中止
○参加費 無料
5月30日(月)
お休み
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