2023年の冬至は12月22日。ということで、冬至をテーマにキッズヨガ。

品川区　ヨガで家族が笑顔で健康に

ヨガファミリー　松原夏穂（なつほ）です。

季節の行事絵本で、冬至について皆で読みます。
カボチャの煮物作りを身体で表現。
何入れる？（調味料のつもりで聞いた）と聞いたら、
ニンジン・こんにゃくなどの他の具材などが出てきました。
それはそれで、おいしそうです。

絵本は交代で読みます。

太陽に感謝ということで、太陽礼拝。子ども向けに
アレンジしていますが、テンポよく動くのは子ども達は楽しいようです。
私は、　犬→ヘビ→トカゲ→ヘビ→犬　と声を掛けながらやっています。

そして、ゆず風呂作り。
ゆずに見たてた卵カップとフエルト布を渡して、それぞれゆず風呂を
作ります。自由に作って湯船につかるつもりで夢見のポーズ。

写真ないですが、くつろいでいました。

こんな感じで、日本の風習は大切にしています。

キッズヨガにご興味のある方、

是非キッズヨガの体験レッスンを受けてください。

火曜日１６：３０～１７：２０

（月３回、基本第１、２、３週）

体験１回１０００円（２回受講できます）

または、

info@yoga-family.net

まで。

2023年の冬至は12月22日～2023年12月中延キッズヨガ