地元の学童保育２か所でキッズヨガを伝えています。
6月に入り、1年生が学校に慣れた6月から始まります。
品川区 ヨガで家族が笑顔で健康に
ヨガファミリー 松原夏穂（なつほ）です。
1年生が小学校に慣れてきた、この時期からの開催はありがたい面です。
絵本『まねまねヨーガ』を使って、ヨガって何？をお伝え。
「ポーズ取るよ」「呼吸するよ」「静かにするんだよ」
いろいろな意見が出ました。
「できるよ」とポーズを披露してくれる子どもも。
自由に動きたい子どももいるけど、呼吸するときや、絵本の読み聞かせ
のときは、静かにしている時間が多いです。
読み聞かせ絵本は『ホッキョクグマのプック』
子熊のプックの成長物語です。お母さんに甘えるシーンでは、
「一緒だ」と言う子もいました。
迷子になるシーン（最終的には見つかる）もあるのですが、
「1年生になって、一人で外に出ることもあるけれど、ママに黙って
出て行ったらダメだよ」
と言うと、バツの悪そうな顔をする子どもも。
絵本を使うのは、クールダウンと、いろいろな感情を持ってほしいからです。
テーマに沿ったものを選ぶのは、大変なこともありますが、実は選ぶのも
楽しいです。
学童保育、放課後等デイサービスのキッズヨガお受けします。
または、
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