新年度と体験レッスンが重なったので、キッズヨガのテーマは
『まねまねヨーガ』です。
品川区 ヨガで家族が笑顔で健康に
ヨガファミリー 松原夏穂（なつほ）です。
ヨガのポーズで必要な要素（前屈、後屈、ねじるなど）が網羅されています。
あと、時々取り入れているので、長く通っている子どもは「知ってるー」と言って、
やってみせてくれるのです。
私が作った、ダイジェスト版（A4）。
大人の私が、「こうやってね」というより、子ども同士の方が打ち解けやすいようです。
一生懸命伝えようとしている（長く通っている）子どもの様子を見ると、成長を感じて
嬉しくなります。また、体験の子どもの表情が緩んでくるのも。
最近は一通りポーズを取ったら、それぞれ好きなポーズを披露してもらうことも
しています。
もちろん、披露せず見学だけでもOK。
私が想像つかなかったポーズを考えたり、ポーズに関する豆知識を
教えてくれたりします。
また、年度初めなので「こどものヨガで大切にしていること」をお話しました。
基本楽しんでもらえばＯＫですが、「時にヨガっ何だっけ？」と一瞬立ち止まってもらえたらうれしいです。
キッズヨガにご興味のある方、
是非キッズヨガの体験レッスンを受けてください。
火曜日１６：３０～１７：２０
（月３回、基本第１、２、３週）
体験１回１０００円（２回受講できます）
または、
info@yoga-family.net
まで。