2月最初のキッズヨガは、やっぱり節分。前日は東京では珍しく雪が積もりました。
この時期は、やっぱり一番寒いですね。
品川区 ヨガで家族が笑顔で健康に
ヨガファミリー 松原夏穂（なつほ）です。
節分の「いわれ」を絵本で読んで、のり巻き作りを身体で表現。
巻くものは、各家庭いろいろです。
最後はのり巻きのポーズ。ボートのポーズのアレンジです。かなりピンボケ。
この後、鬼の金棒をクランプポーズで表現。
どちらも、腹筋をかなり使いますが子ども達頑張って挑戦していました。
そして、鬼のお面を壁に貼り豆まき。お面は子ども達が相談して、投げやすい
（高過ぎず低すぎず）位置を考えます。今年は命中率が高かったような。
キッズヨガのクラスでは、季節を感じることを大切にしています。
キッズヨガにご興味のある方、
是非キッズヨガの体験レッスンを受けてください。
火曜日１６：３０～１７：２０
（月３回、基本第１、２、３週）
体験１回１０００円（２回受講できます）
または、
info@yoga-family.net