ヨガのポーズをテーマにした絵本
『きみはライオン』
ヨガ講師にとって、とてもありがたい１冊。
品川区 ヨガで家族が笑顔で健康に
ヨガファミリー 松原夏穂（なつほ）です。
ということで、これも『まねまねヨーガ』と同様、
新年度や初めての子どもが来たときに活用しています。
チョウ・ネコ・犬・山など、基本のポーズが紹介されて
います。
ダウンドッグ（犬のポーズ）
山のポーズ 動かずに静かに立つのは難しい。
「不動如山」（動かざること山のごとく）なのです。
＠風林火山
最初は私がポーズを提案しますが、その通りにしなくてもOK
そこから派生して、子ども達がポーズをアレンジしていく過程
を見るのはとても興味深いです。
子ども達が、感受性豊かな人間になれることを願っています。
キッズヨガにご興味のある方、
是非キッズヨガの体験レッスンを受けてください。
火曜日１６：３０～１７：２０
（月３回、基本第１、２、３週）
体験１回１０００円（２回受講できます）
または
natsuho.matsubara@gmail.com