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健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援！
福岡市南区のYOGA STUDIO coco charm の
Satomiです
ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を
応援しています
安全・程よいきつさで心と身体を整える！初心者、運動苦手、身体の硬い方も大丈夫！腰痛、肩こり、更年期などなど 女性特有のお悩みにも寄り添います！
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梅雨の晴れ間に森ヨガ
今日は梅雨の晴れ間で森ヨガ
福岡市内は熱中症を心配されるほどの暑さですが
油山のくすの広場には
涼しい風が吹き抜けてまるで避暑地
刺すような陽射しもなく
木陰で気持ちよく森ヨガを楽しめました
ご参加くださったのは
森ヨガ初回からずっと続けてくださっている
リピーターさん
週末のお仕事疲れを森ヨガでリセットして
元気なって帰られました
森ヨガ中、くすの広場の片隅に
ネジバナが咲いているのを発見
可憐なピンクの小さいお花
でも一本一本
捻りの向きも間隔もそれぞれ
小さいながらも、なかなか個性豊かな花姿
大好きな草花の一つです
さあ、今週も頑張りましょ
（Ｃ）2024.satomi nakamura