いつまでも健やかな心身で
笑顔あふれる日々を応援！
福岡市南区のYOGA STUDIO coco charm の
Satomiです
ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を
応援しています
安全に程よいきつさで心と身体を整えていきます
初心者や運動苦手な方、身体の硬い方も大丈夫！
腰痛、肩こり、女性特有のお悩みにも
寄り添います
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オールシーズン森ヨガ
ABURAYMA FUKUOKAの自然観察センター内に
雨天時や冬季にもイベント等を開催できる
スペースが確保され
先月２月よりオールシーズン
森ヨガを
森ヨガをお楽しみいただけるようになっています
福岡に嵐のような春一番が吹き荒れた日も
室内では穏やかなヨガのひと時
（雨にも負ケズ、風にも負ケズ、、
お越し頂き、ありがとうございました
）
）吹き抜けの高い天井で開放感もあり
大きな窓の外には森の景色が広がります
3月末くらいには暖かさしだいで
屋外で森ヨガを楽しんでいただける日も
始まります
タイミングが合えば、満開の桜を観ながら
森ヨガを満喫することも
森の緑に包まれて
新鮮な空気をたっぷりとりいれて
心と体に栄養を届けましょう
呼吸に合わせて動く
初心者の方にも楽しんで頂ける
やさしいヨガです
体の硬い方も安全に動いて頂ける
ポーズが中心なので大丈夫！
森の自然を五感で感じとりながら
心と体をほぐしていきませんか？
（Ｃ）2024.satomi nakamura