もう年の瀬だなんて早いですね
今年一年のいろんなことを、振り返りつつ、今のご自身と向き合って、清々しく新しい年を迎えましょう
12月17日（火）14:00-
【お昼寝アロマリストラティブヨガ】
高宮 ai
※フェイスタオルをお持ちください。
究極の癒しヨガと言われるリストラティブヨガ。
ボルスターなどで土台を作り、身を預けることで深い休息感、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導きます。
慢性的なストレス、疲労を感じている方、つい力んでしまう方にオススメです。
昼下がりのまどろみが心地よい至福のご褒美タイムをどうぞ♪
12月28日（土） 8:00-10:00
【今年一年お疲れ様。心身浄化の太陽礼拝108回チャレンジ！挫折OK！】
平尾 satsuki
※２回分消化となります。フリーパスの方は1400円追加もしくは、grafee2ポイント消化で受講いただけます。
satsuki姐さんが締めくくる、今年最後のイベントレッスンは、昨年あっという間に予約満席となったこの企画！
煩悩の数だけ太陽礼拝を行う、という年の瀬にぴったりのチャレンジ！
ただ太陽礼拝を行うのではなく、マントラを唱え、瞑想で今年一年頑張ったご自分とゆっくり向き合い、108の煩悩を吹き飛ばします。
もちろん途中リタイアしてもOK！
自分では絶対やらないけど、、、こんな一年の締めくくりも良いのではないでしょうか。
終わったあとには爽快感、そして来年へと向かう伸びやかな心が在るはず。
一年を締めくくるにふさわしい、ハートウォーミングなひとときをお楽しみください
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天本