心も春色に明るくなりそうなイベントレッスンが揃いました
追加料金なし、通常通りご参加いただけますので、ぜひご予約ください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なんとyuko先生が帰ってきますよー♪
4月8日（日）9:00-「春の目覚めヨガ」yuko 高宮
寒かった冬が終わり、暖かくなってくる4月。
春は浄化の時期。デトックスに最適な時期です。
ねじりポーズ多めで、腸から毒素や老廃物を取り除いて血液やリンパの流れをよくし、
晴れやかな気分で春を満喫しましょう！
4月19日（木）11:30-「ママベビーヨガ」mari 高宮
ベビーちゃん連れでお越しいただいている皆様！お待たせ致しました♪
暖かくなって一緒にお出かけするのも楽しい時期
この日はいつもと指向を変えて、可愛いお子様と一緒にヨガしませんか？
ベビーとスキンシップを取りながら、楽しくリフレッシュできるクラスです！
ベビーにとっても程よい運動になり、寝付きが良くなる効果も期待出来ます♪
ニューインストラクター4月28日（土）9:00-「ゆったりうららか瞑想ヨガ」sachi 高宮
気温差や生活等、環境の変化が大きい春は、自律神経やホルモンバランスも乱れやすくなります。
女性の体に深く関わる骨盤周りを中心にヨガのポーズを行い、心と体に働きかけ、それから呼吸法、瞑想へと、ゆったりとした流れで行っていきます。
頑張りすぎず、自分の中のバランスがとれる状態へ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約は予約システムからお気軽にどうぞ
info@studio-grace.com
092-791-8504
天本